Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику - Ответы на вопросы


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику.

Подписаться на рассылку                                                                                                    Архив предыдущих выпусков


Здравствуй уважаемый Читатель!

Выпуск 71

Про движение энергии

Надежда: Анатолий, намасте!
Неоднократно задавалась вопросом, как отличить реальное ощущение движения энергии от воображения или игры ума.Я практикую йогу более пяти лет, но не могу сказать, что преуспела в нематериальном аспекте.Т.е. концентрация внимания во время круга огня достигается за счет управления своим умом и воображением. Я не ощущаю течения энергии, не ощущаю вибраций. Скорее списываю некие внутренние ощущения на кровообращение или сердце биение. Так вот, как же провести грань между реальным ощущением энергии и собственной выдумкой, что ты ее ощущаешь.

Намасте!
Уже традиционно, что отвечают несколько наших инструкторов:

Анатолий Пахомов: Все что существует, проявленное и непроявленное насыщено энергией. Если чего то нет - то в нем нет энергии, но тогда мы бы о нем и не могли говорить. Даже движение Вашей мысли - это уже движение энергии, которое запускает десятки химических процессов внутри тела, а значит и влияет на Мир снаружи нас. Поэтому нет выдумки. Есть просто движение энергии на разных уровнях проявленности нашего мира. Есть потоки энергии, которыми вы можете сильно влиять на тело, а есть слабые потоки энергии, которые почти незаметны, вот и вся разница. Даже если Вы просто сосредоточитесь на какой то точке тела - то туда устремится энергия. Если мы сосредотачиваем свое внимание в сферу будущего - туда тоже устремится наша энергия. Но вот сможем ли мы реализовать что-то в будущем или изменить что-то в своем теле - зависит от уровня энергии, которой мы обладаем и способности ею управлять.

Татьяна Танская: Чувствительность зависит от соотношения дош. Как правило, люди с преобладанием вата-доши очень чувствительны к течениям энергии в теле, у капха-типа с этим проблемы.
Кроме того, люди по своим сенсорным предпочтениям делятся на тех, кто легче воспринимает информацию и оперирует образами на уровне визуального восприятия (визуалы), на уровне слуха (аудиалы), на ментальном уровне (дигиталы) и на уровне тактильных ощущений (кинестики). Понятно, что кинестетики будут иметь гораздо больше ощущений в теле, чем скажем аудиалы, которым легче работать со звуком, или дигиталы, основным инструментом которых есть воображение. Просто потому, что у них уровень восприятия такой.

Поэтому, на мой взгляд, не имеет никакого смысла проводить какую-то грань между "реальным ощущением" и "выдумкой".
Тем более, что и то, и другое все равно находится внутри нашего ума)).
Цель любой практики, в том числе и круга огня, - сосредоточить внимание на определенных действиях, чтобы остановить метание мыслей и достичь состояния внутреннего молчания. Слова "концентрация внимания во время круга огня достигается за счет управления своим умом и воображением" свидетельствуют, что вы уже достаточно продвинулись на этом пути). А кто сказал, что при этом должны быть какие-то вибрации и потоки в теле такой силы, что волосы развеваются?)Не верьте им)) У каждого по-разному.

Руслан Стаднюк: Много ощущений в нашем теле, как правило, скрыто под порогом восприятия.
В процессе регулярной практики Хатха Йоги чувствительность восприятия со временем возрастает. Ощущения могут быть различны. А не думали Вы , что движение энергии может сопровождаться не только приятными ощущениями, но и неприятными или ещё хуже болевыми ?:)

То, что я наблюдаю в теле, во время круга огня, у Вас может и не быть. Это совсем не значит, что у меня лучше проработано тело, просто у нас могут быть разные способы получения информации. Кто-то получает её в картинках , кто-то голосом , а есть люди получающие информацию в виде ощущений в теле.
Если я поделюсь своими ощущениями, то в практике, возможно, вы попытаетесь перенести мои ощущений на своё тело, а это будет мешать самой практике.
Человек способен вызвать тепло, жар, холод, покалывание в теле при полном отсутствии действительных внешних раздражителей. Реальны они или выдумка?(вопрос) Если Вам стало после этого холодно, захотелось одеться или бросило в жар до пота, реально это или выдумка?(ответ):)
Кровообращение или биение сердца или "движение неизвестной энергии"? Чтоб ответить на этот вопрос, я думаю, стоит идти глубже в ощущения , проследить откуда приходят они. Как вариант , держать во внимании неизвестные ощущения и пробежаться по известным источникам, в вашем случае сердце.


 *******************************************************************
5-12 сентября Киевская школа Йоги берет участие в фестивале ЙОГА OPEN-AIR.
*******************************************************************


ukryoga@gmail.com
Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме. 

Наши проекты:

www.ukryoga.com Киевская школа Йоги

www.ukryoga.info Журнал "ЙОГА". Теория и практика древних и соременных направлений Йоги.

www.yogakiev.com Йога магазин. Товары для йоги: коврики, одежда, литература, обучающие видеоматериалы.
В избранное