Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как научить плавать детей. Упражнения игры в воде. Закаливание.


Информационный Канал Subscribe.Ru

 

  Выпуск 3   "Как научить плавать детей. Игры на воде и на суше".    25 июля 2005 год

 | Школа Своего Дела  | Достоверная иформация о бизнесе в Интернет |  Всё о детях |

| Быстрые реки | Строим Родовые Поместья | Как захотеть бросить курить! |

 | Школа своего тела  | Гостиницы мира  | Куда пойти учиться |

| Толковый журнал о том, как создать своё дело |

                                                                                                                            Солнце, воздух и вода

                                                                                                     Наши лучшие друзья!

                                           Школа Своего здоровья Татьяны Морозовой

                  Доброго времени суток! С вами Наиля Латыпова и рассылка

                        "Как научить плавать детей. Игры на воде и на суше".

Сегодня в рассылке:

Оглавление:
 1. Как правильно обливаться от А. Старыниной.
 2. Правда о бизнесе в интернет от А. Доценко.

 

Как правильно обливаться

ЦРК "Лада"
http://lada.nizhny.ru/
08.01.02

Закаливание - это кратковременный, но мощный стресс, во время которого "подхлестывается", а не изматывается иммунная система... После купания ребенка облейте водой контрастной температуры и заверните в полотенце.

Мы к "мокрым выходам" из ванны созрели только к 2 годам. Теперь выходим на балкон, зимой - на снег. Но главное - постепенность! Если ребенок заболел, значит, вы дали организму нагрузку, с которой он не смог справиться. Если ребенка облили, то растирать как раз не надо - иначе теряется смысл обливания как температурного стресса. Малыш должен согреться "сам" - настроить свою систему на быстрое переключение с одного температурного режима на другой. И обливать нужно контрастно: разница в температурах должна быть не меньше 12-15 градусов! Иначе вы будете не закаливать ребенка, а простужать

Те рекомендации, которые обычно дают - пресловутое понижение воды на градус в неделю - бред жуткий. Что такое закаливание: это тренировка организма стрессом, который он может выдержать. Это нагрузка - и на иммунную систему, в том числе. Поэтому закаливание надо начинать с водных процедур (плавания) с контрастом не менне 12-15 градусов. То есть: купаете при 37, облили 22-25 (между прочим, это даже теплее комнатной температуры. После этого прикрыли полотенчиком-пеленочкой и через несколько минут (1-2) начинаете одевать. Ни в коем случае не растирать насухо. При обливании резко сужаются сосуды и идет мощная теплооотдача (малыш становится горяченький), если растереть, он может простыть. Организм перестраивается от комфортной температуры купания на менее комфортную комнатную температуру. Если "регуляцию" искусственно сбить, возможно заболевание - простуда. Постепенно понижаете температуру - на 3-5 градусов в неделю и через некоторое время переходите на воду из-под крана. Она зимой сама становится все холоднее, так что закаливающие процедуры будут все интенсивнее.

Мы начали закаливаться с месяца (до этого пупок мок), зимой, когда нам было 5 месяцев обливались из-под крана водой в 4 градуса. Не болели до 1,5 лет (пока не начали прививки делать). Продолжаем обливания и сейчас - нам 3 и 2, зимой бегаем босиком по снегу на балконе или в тазике прямо в комнате. Обычно водные процедуры у нас 2 раза в день. Утром (если никуда сразу не идем и перед сном). Сначала дочка вволю купается в ванне, а потом, перед выходом мы обливаемся. Температуру воды для обливания я уже давно не проверяю - наливаю, какая из крана идет. Сейчас ей надоело обливаться целиком (вот только голову категорически не дает), мы обливаемся по частям: Это - правая рука! Это левая рука! Это правая нога... Это попа и спина! Это толстенький живот. Под это дело дочка еще ни разу не ошиблать с правым-левым, хотя я путаю до сих пор. Ребенок практически не болеет. Ну, разумеется, сопли бывают, но вот температурные дела (простудные) последний раз были... Кажется, летом - облопались у бабушки виноградом... А до этого... Не помню, не буду врать.

Во время болезней купания и обливания не прекращаем. Дело в том, что я с большим подозрениям отношусь к лекарственным методам лечения (поскольку немного знаю механизмы действия их на организм), так что лечимся мы как раз водой. И от простуды, и от всего прочего. Обливание после купания обязательно: тем самым вы настраиваете ребенка на изменение температуры на комнатную. Повторяю, обливание с контрастом менее 15 градусов не имеет смысла - ребенка можно просто простудить. Попробуйте на себе (слабо?) - облейтесь холодной водой - сначала шок, а потом сразу становится жарко. А если тепленькой - сразу начинаешь мерзнуть. И можно простыть. Голова - ваше личное дело. Моя дочка с головой обливаться не любила - один раз облили неудачно, после этого категорически отказывалась обливаться вообще. Но у друзей от удовольствия просто верещит, смеется.

Сразу никто не обещает массу удовольствия - вопить будет так, что мало не покажется. Привыкнет постепенно, особенно, если обливаться будете вместе, на руках.

Анастасия Старынина.

 

                                                             Школа Молодого Бойца

                                                                 Школа Своего Тела

 

Глава 1. КАК ЛЮДИ ЗАРАБАТЫВАЮТ ДЕНЬГИ В СЕТИ ИНТЕРНЕТ

Как только человек попадает в интернет, на его голову, а точнее на его почтовый электронный ящик, обрушивается масса различных коммерческих предложений о заработке крупных сумм денег.

То же самое произошло и со мной.

Я стал получать на свой электронный ящик массу различных предложений:

? предложения о участии в различных пирамидах с выкупом различных частей какой-то уникальной книги и правом последующей перепродажи;

? предложение о просмотре страниц зарубежных сайтов. Как правило, обещали очень мало, но стабильно! Просчитав стоимость затрат на интернет и телефон, сразу же обнаруживаешь, что это простое "кидалово!". Да и еще стоит проблема: как получить эти деньги в СНГ и получишь ли ты их вообще! Обычно в таких системах кидают!

? предложения о оплате сообщений в различных форумах;

? ..

Я и по сей день получаю различные письма с подобными предложениями, но я уверенным движением руки сразу же удаляю их из своей почтовой программы! Правда, все таки читаю, а вдруг пришло что-то интересное!

Это все наша психология . мы просто хотим все БЕСПЛАТНО, даже БИЗНЕС!

Передо мной встали вопросы:

- Деньги в сети есть! Как их найти?

- На чем зарабатывают деньги в сети? Сколько?

Вопросов было намного больше, чем ответов!

Но, ответы на свои вопросы я нашел!

Деньги в сети интернет можно заработать продавая:

1. Программное обеспечение

Ведь каждый из нас знает, что компьютер без ХОРОШЕГО ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ это просто куча железок, печатных плат соединённые проводками.

Один из наиболее прибыльных бизнесов в сети интернет - это продажа собственного программного обеспечения. Очень многие люди и компании сделали огромнейшие состояния на продаже программного обеспечения. Таким ярким примером, может быть глава корпорации "Microsoft" Билл Гейтс. А начал он с малого . с операционной системы DOS. и стал самым богатым человеком на планете!

Потребность в программном обеспечении очевидна! Ведь человек использует компьютер для выполнения определенных задач, будь-то набор текста, монтаж видео, запись музыки . и он знает, что без программного обеспечения компьютер - кусок красивого железа! Да, и только!

Так, что программное обеспечение - это востребованный продукт, который будет продаваться на "Ура!" в сети и за ее пределами, в нормальной жизни!

Программное обеспечение очень легко распространять через интернет. Достаточно создать сайт, на котором можно и продавать программное обеспечение, и давать бесплатно попользоваться демоверсиями программ.

Думаю, Вы знаете, Нелля, такие сайты в сети. Примером может служить сайт http://www.download.com .

Продажа программного обеспечения сводится к продаже пароля и логина доступа для работоспособности программы.

Я понял, что продажа программного обеспечения - это очень хороший бизнес, который приносит очень большие деньги во всем мире.

Но, существует особенности:

? Этот бизнес процветает во всех странах, кроме СНГ. Пользователи стран СНГ используют пиратское программное обеспечение и ни о какой продаже программ не может идти и речи!

Все дело в жизненных принципах и условиях жизни. На Западе при заработной плате, скажем в 2000 долларов, купить Windows за 100 долларов не составит труда! Ведь с покупкой программы человек получает еще и техническую поддержку!

Таким образом мала вероятность того, что купят мою программу в СНГ. Может быть ее и купят за рубежом, но для этого надо знать особенности этого бизнеса! Но, ведь никто не хочет раскрывать свои секреты, к сожалению .

? В принципе я могу выучить язык программирования, начитаться различных пособий, пройти курсы. Словом уплатить очень много денег и на выходе я получу . НОЛЬ!

? Я могу нанять программиста, уплатить ему очень много денег Но, на выходе я тоже получу . НОЛЬ!

Большие деньги зарабатываются крупными компаниями или группами людей, которые понимают, что требует рынок и кому эта программа нужна! Я не против этого бизнеса!

Но, это не бизнес для одного человека!

У человека есть семья, дом, родители . Ему просто не хватит времени объять необъятное! Правда, как и везде, здесь тоже существуют исключения. И иногда один человек тоже может заработать на продаже своей программы!

? Я могу найти программиста, который уже написал много программ и нуждается в реализации. Если у меня нет имени в сети - кто у меня их купит? Я могу начать продавать эти программы, только как сопутствующий продукт со своего сайта! И только при том условии, что аудитория сайта уже сформирована и мне люди доверяют как эксперту в определенной области!

Правда, во всех статьях, что мне пришлось прочитать на эту тему, зарубежные эксперты утверждают что разработка и реализация программного обеспечения для малого и домашнего бизнеса - это прибыльный вид бизнеса! Может быть и так! Но, только на Западе, а не на территории стран СНГ!

У нас сказывается все: и плачевное состояние экономики, маленькая заработная плата, резкое разделение на богатых и бедных людей . Одним словом - СНГ!

2. Сайт с платным контентом

Гуляя по просторам интернета я нашел очень интересный вид бизнеса, который распространен в основном, в западной части сети. Это сайты с платным контентом!

Очень много таких сайтов существуют на эротическую тему. Вам сначала дают посмотреть что-то бесплатно, а потом просто приглашают купить доступ к закрытой информации, скажем за 2 доллара в месяц. Цена очень малая и поэтому люди платят такие деньги за доступ к информации.

Но, в тоже время, существует очень много различных сайтов другой тематики, которые имеют платный контент. Например, сайты с такими темами: бизнес, садоводство, хобби и т.д.

Особенности таковы:

? Доступ предоставляется только к качественным материалам. Таким материалом могут быть книги, брошюры, отчеты, аудио- и видеоматериалы (именно аудио- и видеоматериалы получили очень широкое распространение в зарубежной части сети!).

? Клиенту не нужно платить за каждый отдельный товар. Он получает все товары только за оплату права пользоваться контентом сайта.

? Материал сайта обновляется, поскольку прогресс идет вперед! Что-то устаревает и на смену старому приходит новое! Это касается всех материалов, которые имеют доступ в платном контенте!

? Пользователь сам в любое время может зайти на сайт и получить необходимую информацию без вашего участия! Вся информация доставляется автоматически!

Тема такого заработка конечно очень интересна!

Но, для того, чтобы ее реализовать, надо:

? быть экспертом в определенной области. Ведь я не буду продавать доступ к анекдотам, которых в сети и так хватает!

? иметь вокруг такого сайта свою аудиторию, которая согласится оплатить платный доступ к контенту!

? создать информационное содержание сайта, которое было бы действительно полезное и нужное посетителю;

? на все это уйдет масса свободного времени .

? и т.д.

Но, я же хотел получить результат очень быстро . и этот вариант меня тоже не устраивал!

Я начал искать дальше.

Но, сама идея мне очень понравилась и я ее просто "взял на карандаш!", просто так, потому, что она мне понравилась!

3. Доступ к аудио- и видеоматериалам в режиме онлайн

Этот вид бизнеса очень сильно распространен в западной части сети!

Скорость подключения к сети все увеличивается и увеличивается, что позволяет без каких либо проблем выкачивать файлы большого размера! При этом стоимость доступа в интернет падает с каждым днем! Это только касается западных стран, но ни в коей мере стран СНГ! (это не касается спутникового интернета - цены у нас уже тоже очень хорошие!)

Таким образом, за определенную плату, посетитель сайта получает доступ к аудио- или видеофайлам, которые посетитель может скачать себе на компьютер!

Этот бизнес просто не реален в странах СНГ!

Здесь затрагиваются и вопросы авторских прав на аудио- и видеопродукцию, и скорость подключения обычных пользователей к сети интернет!

4. Создание сайта

Очень много различных фирм и частных предпринимателей хотят иметь свои представительства в сети. Но, как правило, они не знают как это сделать. Здесь на помощь приходят различные компании, которые оказывают услуги в создании и продвижении их сайта.

Цены на такие услуги колеблятся в широком диапазоне: от 300 до 10000 долларов, иногда даже и превышают эту планку. Все зависит от того, что хочет заказчик!

Бизнес хороший, слов нет! Но, только он не для меня! Для начала бизнеса надо иметь очень большой капитал и, естественно, связи в интернетовских кругах!

А ведь мне хотелось начать свой бизнес только с затрат на интернет .

5. Создание интернет-клуба

Этот вид бизнеса подразумевает создание специального клуба по интересам, например, по вышивке, собаководству, садоводству и т.д. Любое ваше хобби может стать темой Вашего сайта.

Ваша задача заключается в том, чтобы привлечь на Ваш сайт посетителей, которым интересна данная тема. Вместе с интересной и полезной бесплатной информацией Вы будете рекомендовать товары, которые будете продавать с Вашего сайта.

Вам это будет сделать очень легко - ведь Вы уже будете экспертом в данной отрасли!

Вам останется только заключить договора с поставщиками на Вашу долю в прибыли с продажи единицы продукции и оговорить условия и сроки поставки товара покупателю.

Это все в идеале! Но меня и такой бизнес не устраивал. Я хотел, что то другое, что будет мне по душе и одновременно будет интересно всем!

И я такой бизнес нашел .

Продолжение следует .

В следующем письме Вы узнаете о моем открытии  какой бизнес в интернет самый интересный, а самое главное, приносящий стабильный доход.

Вот на сегодня и все!

Нелля, если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь, пишите. Чем смогу - помогу! Дам консультацию, если нужно.

Буду рад выслушать Ваше мнение, Нелля, об этом электронном курсе.

С уважением, Доценко Александр
Руководитель проекта                                                                                                                                               
http://bizzon.info/cgi-bin/aff/c/index.cgi?id=21121969
E-mail: Bizzon@ukrpost.net
Украина, 10003, г. Житомир-3, а/я 7
 

                                  

Дружественные рассылки:  "Знания, обречённые на успех!"

                                           "Центр для женщин, такого ещё не было"

                                            "Как отдохнуть в Крыму" 

                                            "Опыт родителей со всего мира"             

 

Ну вот вроде на сегодня и все!

          Жду от вас пожелания и замечания, а возможно и критику!

            В теме письма помечайте - ПЛАВАНИЕ.

           С искренним уважением, Наиля Латыпова

                zakirova69@mail.ru


Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: job.education.plavanie
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное