Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как научить плавать детей. Упражнения игры в воде.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология детей для родителей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.05.2004
06:49:18
18:09:49
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Bars

Статистика

950 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как научить плавать детей.Упражнения игры в воде. Продолжение второго выпуска.


Информационный Канал Subscribe.Ru 
       Здравствуйте!Продолжение второго выпуска.
Теперь я предлагаю 3 варианта распределения тренировочных занятий.
Предполагается от одного до трех в неделю на воде.Если вы выбрали
ожно то 2 других заменяем упражнениями на суше.Если 2,то одно на 
суше и т.д.Упражнения на суше можно выполнять в любое свободное 
время по желанию.Длительность занятий вы будете определять сами,
наблюдая за детьми.
Первое занятие вы можете провести прямо сейчас!Положите ребенка 
на пол,предварительно постелив коврик или на кровать.Это не имеет 
значения.Взрослые могут тоже подключаться .Все и те кто умеет плавать
и те кто не умеет.Показывайте своим детям эти упражнения.Они больше
любят, когда им показывают.
Итак,легли на живот, руки вытянули вперед,носочки вытянули и начинаем 
поочередную работу ног.Обращаем внимание на детей.Когда они выполняют 
это упражнение они излишне напряжены и могут либо работать одновременно
двумя ногами,либо одной и другую сильно напрягать.Помогите им возмите
их за ноги и покажите сначала медленно.Показали?А теперь сами попробуйте.
Это вам задание на эту неделю.Выполняйте его когда у вас есть свободное 
время.Его можно выполнять,даже если вы лежите на диване и смотрите теле-
визор.Если вы нашли время и решили отправиться в бассейн или на море,то
Не забудьте прихватить с собой:
1.досточки
2.мыло мочалку(если в бассейн)
3.резиновые тапочки, чтобы ноги не скользили
4.полотенца можно два
Теперь переносим то упражнение что делали на коврике на воду у бортика.
Если бортика нет то ваша рука может послужить опорой.Если вы обучаете с 
берега.То можно прихватить с собой длинную палку.Это ваша фантазия.
Здесь обращаем внимание на руки.Они должны быть расслаблены и вытянуты.
Если это не получается у ребенка положите одну свою руку на руки ребенка 
а вторую поживот и слегка растяните его вот теперь попросите его порабо-
тать ногами.
На следующем занятии перенесите это упражнение на досточки.Покажите сна-
чала ребенку, что они держут его.Дайте одну досточку в руки,а вторую завя-
жите на поясницу.Взрослые могут делать тоже самое,только ваша досточка на 
пояснице будет несколько больше.Груднички и дети до 5 лет могут выполнять
эти  упражнения прямо в ванной во время купания.Столько сколько они захотят.
Количество повторений будет зависеть от многих факторов от самочуствия,на-
строения и т.д.Я сначала помогала своей девочке,а теперь как только говорю
давай в "кораблики поиграем она тут же плюхается в воду.Она может находится 
в ванной от30 до 60 минут.И за это время мы делаем с ней от2 до10 повторе-
ний.
Делаем все постепенно.Первое занятие может занять всего 5-15 минут.Этого 
достаточно для начала.Лишь бы вы не откладывали и приступили прямо сейчас.
А также соблюдали три золотых спортивных принципа:
1.СИСТЕМАТИЧНОСТЬ
2.ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
3.ПЛАНОМЕРНОСТЬ
Вобщем от простого к сложному.Договорились?
На следующей неделе поговорим о постановке дыхания.
Теперь я отвечу на некоторые вопросы.
Проблема ушей достаточно часто встречается в практике.
Здесь надо обязательно обращать внимание на то, чтобы уши были абсолютно 
сухими.А плавать научиться можно все равно.
Погружение в воду можно отложить.Об этом мы поговорим в рассылках.Это
целая тема.
Дети со сколиозом могут вполне заниматься.Таким детя как раз плавание и
рекомендуют.Это тоже отдельная тема.
Есть сложный для меня вопрос.Который я не встречала в своей практике
Проллабс метрального клапана.
Взрослые начали подавать заявки на обучение.Милости просим подключайтесь.
Ваши дети будут только рады если вы будете с ними заодно.
Приступайте!Желаю удачи ваша Нелля

ногами.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное