Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учимся выступать публично

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.10.2002
15:01:47
15:01:59
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
IGC

Статистика

20.455 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

Учимся выступать публично


Информационный Канал Subscribe.Ru
УЧИМСЯ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО

  написать автору | новости | статьи | календарь | отзывы | клиенты
 


Большой привет всем читателям рассылки, которые в этом году не смогли и не смогут попасть на мои тренинги. Ибо обстоятельства складываются так, что если уж в этом не смогли, то, скорее всего, в следующем не смогут и подавно. Подробности позднее.

СЕГОДНЯ В ВЫПУСКЕ

· Где наша не пропадала
· Интим не предлагать!
· Встать!


ГДЕ НАША НЕ ПРОПАДАЛА

А нигде наша не пропадала. Наша проводила тренинги и консультации в двадцати городах четырех стран с разной степенью успешности. Наша обучала тому, как оказывать влияние на людей сотни участников из десяти стран мира. Не пропадет она в этом году и в следующих городах.

Алматы. 17-18 октября бизнес-тренинг "Как подготовить и провести успешную презентацию". Телефоны (3272) 73 61 84, 73 54 46, 73 64 83. Адрес const9@inbox.ru

Алматы. 19-20 октября VIP-тренинг "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Телефоны (3272) 73 61 84, 73 54 46, 73 64 83. Адрес const9@inbox.ru

Москва. 22-23 октября «Как с успехом выступать публично". Организатор Учебный центр «Финансовый дом». 265 3544, 265 4135 sineva@mfd.msk.ru

Москва. 5-6 ноября «Как с успехом выступать публично". ВТОРОЙ УРОВЕНЬ. Организатор Учебный центр «Финансовый дом». 265 3544, 265 4135 sineva@mfd.msk.ru

Киев. 9-10 ноября «Как с успехом выступать публично". Для подписчиков рассылки действуют специальные цены. Организатор – Консалтинговая компания АРТЭС (044) 236 0333 Artes_LTD@mail.ru

Москва. 12-13 ноября «Как с успехом выступать публично". Организатор компания «Эффект-консалтинг»(095) 786 3907 kvs@effect.msk.ru

Пермь. 16-17 ноября VIP-тренинг "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Организатор компания Компания "Эксперт".
delta@permonline.ru

Москва. 21-22 ноября "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Организатор SRC
(095) 255 5437 tkacheva@src.com.ru

Волгоград. 23-24 ноября VIP-тренинг "ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Организатор – Кадровое агентство "Ас". (8442) 96-50-30, 34-81-50 so@ac.volgograd.ru

Москва. 26-27 ноября «Как продавая ПРОДАВАТЬ". Организатор Учебный центр «Финансовый дом». 265 3544, 265 4135 sineva@mfd.msk.ru

Москва. 30 ноября-1 декабря "Как с успехом выступать публично". Центр «Разумный Путь». Тел. (095) 350 3090

Москва. 3-4 декабря «Как подготовить и провести успешную презентацию". Организатор Учебный центр «Финансовый дом». 265 3544, 265 4135 sineva@mfd.msk.ru

Луганск. 7-8 декабря "Как с успехом выступать публично". Адрес организаторов xcenter@cci.lg.ua

Киев. 14-15 декабря VIP-тренинг «ХАРИЗМА. Трудно ли быть богом". Для подписчиков рассылки действуют специальные цены. Организатор – Консалтинговая компания АРТЭС (044) 236 0333 Artes_LTD@mail.ru

Владивосток 19-20 декабря бизнес-тренинг "Практика PR человеческим языком". Организатор – Дальневосточный образовательный центр wega@inbox.ru

Помимо этого автор рассылки принял предложения о проведении корпоративных тренингов от газеты «Московский комсомолец», радиостанции «Эхо Москвы», компании «Альфастрахование».

ИНТИМ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!

Эх, поручик! С кем приходится иметь дело! Как известно, в прошлом выпуске я дал невинное объявление: «Автор рассылки для работы в Московском офисе приглашает девушку-ассистента с полномочиями, выходящими за пределы понятия «ассистент».

Вот тут-то рассылка оживилась! Я не о письмах претенденток. Их было всего пять. Я о письмах читателей разных полов. Превозмогая нервное «хи-хи» они на разные лады намекали мне, что, дескать, полномочия – ничто иное, как, ну сами понимаете… Стыдно, товарищи! Я имел ввиду, что ассистент может стать не только управделами, но и соавтором дальнейших феноменальных достижений. Я имел ввиду, что ищу не девочку-исполнителя, а партнера (Тьфу, черт! Да ну вас!...).

Про таких вот как вы, анекдот придумали. Вообразите себе послевоенные годы. Стоит человек на улице и задумчиво произносит: «Вот ведь бед натворил, сволочь усатая!». Тут как тут бдительные сотрудники НКВД хвать его под белы руки и к Сталину. Приводят и докладывают. Сталин прищурившись смотрит приведенному сквозь глаза аж в самый кишечник и с характерными паузами спрашивает: «Ви, товарищ, кого имели ввиду?». Товарищ, ломая шапку, отвечает: «Как кого, товарищ Сталин, Гитлера, конечно». Тогда Сталин поворачивается к НКВДшникам, смотрит и на них аналогично: «А ви, товарищи, кого имели ввиду?».

ВСТАТЬ!

Выпуск посвящается Владиславу Мицовскому – директору группы «Океан Эльзы». С ним в шестом классе мы гоняли в футбол. Встретившись спустя 15 лет сразу узнали друг друга. Это значит – мы не меняемся. Влад, у тебя замечательный проект! Замечательная музыка и шикарное звучание. Но работать с публикой твои ребята ни фига не умеют. Извини!

В сегодняшнем выпуске разговор о том, как он должен стоять (не Влад Мицовский, а блестящий оратор)

Часто по неопытности мы недооцениваем значение правильной ораторской позы, а напрасно. Тут дело не только в том, как мы смотримся, но и в том, что мы чувствуем. Не секрет, что все мышцы человеческого тела связаны с определенными участками коры головного мозга. Это мозг отдает команды нашим мышцам к сокращению. Если нам страшно, мы сжимаемся, плечи поднимаются вверх, мы делаем шаг назад. Если нам весело, мы вплескиваем руками, закидываем голову. Если мы чувствуем агрессивность, мы подаемся вперед, выпячиваем подбородок и так далее. Не так ли? Но эта связь носит двусторонний характер. Если мы сокращаем определенные группы мышц – мы можем вызвать соответствующие чувства. При плохом настроении попробуйте улыбаться через силу минут пять. Скоро вы обнаружите заметное улучшение состояния. Другой пример. Мусульмане едят, сложив ноги по-турецки. Из этой позы невозможно побежать. Эта поза – сигнал мозгу: «в Багдаде все спокойно, мне ничего не грозит, я расслаблен». И мозг может сосредоточиться на усвоении поступающей пищи. Надо ли говорить, что желудок европейца принимает пищу с большим трудом, поскольку обладатель желудка ест сидя на стуле, практически, в позиции «низкого старта». Какие сигналы тут получает мозг, сами посудите.

Итак, какой должна быть правильная поза, чтобы это не только хорошо смотрелось, но и посылало нашему мозгу нужные сигналы? Расставим ноги таким образом, чтобы между каблуками было сантиметров 20-25, носки слегка раздвинем, одна нога выставлена чуть вперед (толчковая сзади), упор неодинаков на обе ноги и в наиболее выразительных местах речи он делается на носок, а не на пятку, колени гибки и податливы. Таким образом, центр тяжести смещен немного вперед. Плечи опущены и расслаблены. Спина прямая. Голова и шея несколько выдвинуты вперед по отношению к грудной клетке, грудь выставлена, живот подтянут, но не настолько, чтобы это мешало свободе дыхания. Если есть скованность в каком-либо отделе, нужно сделать расслабляющие движения. Прекрасно! Это именно та поза. Классическая.

Это не означает, что вы не можете допускать движений, или должны стоять, не меняя позы. Совсем нет. Вы можете двигаться, как вам нужно и удобно, но эта поза будет вашим, как говорят в гимнастике, исходным положением. С нее вы начинаете, ею заканчиваете, к ней возвращаетесь в ходе выступления. Вспомним балетного танцора. Он совершенно четко занимает ту же позицию, только в гипертрофированном виде. Что бы он ни делал, прежде, чем приступить к новой фигуре, он возвращается к одному и тому же положению.

На тренинге мы делаем одно хитрое упражнение, которое помогает усвоить эту позу раз и навсегда. Уже не концентрируясь на этом во время самого выступления. Можете проделать его самостоятельно. Когда найдете эту позицию, при которой будете чувствовать себя комфортно, закройте глаза и представьте себя формой для отливания оловянных солдатиков. Почувствуйте, как олово заливается в Вас, заполняет пустоты. Когда будете заполнены до макушки, подуйте на олово, чтобы оно остыло. Постойте в таком положении оловянного оратора несколько секунд. Расслабьтесь. Все. Ваши мышцы запомнили это положение навечно. Поздравляю.

Что нам дает такое положение? Что наше тело говорит нашему мозгу? «Я спокоен. Я уверен в себе и своих силах. Я знаю толк в том, о чем говорю». Важно постоянно следить за центром тяжести. Если он перенесен вперед – это позиция активного человека, готового сделать шаг вперед, настроенного доминировать. Если же мы смещаем центр тяжести назад – это становится позицией человека, готового отступить (и в физическом смысле, и отступить от своих взглядов), человека неуверенного, настроенного подчиниться. И неведомым образом эти сигналы транслируются не только на наш мозг, но и на публику. Кстати, поза очень влияет на голос, интонацию, темп речи. Все это вместе создает нужное впечатление. Потренируйтесь. Найдите то положение, которое вам комфортно. Попробуйте выступить из этой позиции. Почувствуйте разницу.

Но не переусердствуйте, не станьте стойким и неподвижным оловянным солдатиком. Если вы неподвижны, всякому нормальному слушателю трудно внимательно следить за тем, что вы говорите. Неподвижный оратор – невнимательная публика. Во время выступления вы должны двигаться. Это показывает, что вы живой человек и у вас огромный запас энергии. Это приковывает внимание слушателей: когда вы двигаетесь, они вынуждены следить за вами глазами. И, наконец, двигаясь, вы снимаете напряжение. Кстати, и во время движения не забывайте о классический позе. В ней можно ходить, в ней можно сидеть, поворачиваться и наклоняться. Следите при этом, чтобы движения ваши были раскованными и свободными.

Осторожнее со смещением центра тяжести. Повторю еще раз. Когда он перенесен вперед, это говорит Вас, как о человеке, склонном доминировать, вести за собой, настаивать на своем и так далее. Положение же, когда центр тяжести смещен назад, свидетельствует о вас, как о человеке, готовом отступить, поступиться своими взглядами, подчиниться. Разве это то, что вам нужно? Однако, время от времени, центр тяжести можно смещать назад. Это следует делать в те моменты, когда вы задаете публике вопросы, предлагаете ей выразить свою точку зрения, допускаете дискуссию, слушаете вопрос из зала. Со временем это станет происходить у вас автоматически, инстинктивно.



Ваш личный тренер Радислав Гандапас
radislavgandapas@mtu-net.ru
http://www.radislavgandapas.com


Теперь о Тренинге по настройке голоса.

Международная психоакустическая Шаляпинская школа «Багратид» объявляет прием на интенсивные курсы настройки голоса Речевая ступень: 12-13 октября,14-15 декабря, вторые субботы-воскресенья февраля и апреля 2003г. Занятия проводятся по типу мастер - класса, с обязательным прослушиванием достижений каждого участника и индивидуальной корректировки. Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям с 12 до 19 с часовым перерывом). Демонстрация методики 12-13 час. С 13.00 до 19.00 занятия, включая обеденный перерыв с 15 до 16 часов. Формирование группы и оплата после демонстрации. Стоимость курса 2400 рублей ( в стоимость курса входит самоучитель «Азбука владения голосом»). Скидки в 10% для школьников старших классов, студентов, пенсионеров. Для желающих иметь гарантированное место (в группе не более 8 человек) вводится частичная (не менее 10%) предоплата по месту проведения.

Адрес центра Александра Свияша "Разумный Путь», где будут проходить занятия: Москва, ул. Ставропольская д.14

Телефон Центра (095) 350 3090

Веб-дизайн: Казьмина Светлана
http://www.gazetabo.da.ru

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное