Цигун. Простой способ саморегуляции.
Искусство состояний. Управление вниманием.
Наука о том, как настроить себя
так, чтобы другие не расстраивали. Цигун — это не дыхательная
гимнастика. Это не красивые плавные движения. Это нечто гораздо менее
понятное, на первый взгляд.
Поэтому после этого семинара
вы не сможете выложить красивое сэлфи в Инстаграм. Не сможете
внятно рассказать друзьям, что там было. Не сможете похвастаться
красивым новым движением. Во время занятий и после у вас,
скорее всего, не будет бури положительных эмоций из серии: "На третий раз у меня получилось!", "Это круто! Это
красиво!"…
Так, что стоит хорошо подумать, прежде чем идти на базовый курс цигун.
Если же вы пойдёте, возможно, вы станете лучше спать, придёт
в норму кровяное давление. Возможно, быстро придёт облегчение
хронических заболеваний, таких как аллергия. Возможно, вы станете меньше
болеть и быстрее выздоравливать, защитные силы вашего организма станут
мощнее. Возможно, вы сможете шире взглянуть на себя, свой мир, свои
проблемы. И увидеть совершенно новые способы их решения
и взаимодействия с миром. Возможно, вы станете спокойнее.
Возможно, вы научитесь по своей воле регулировать своё
эмоциональное и физическое состояние, и оно перестанет зависеть от ваших
близких, работы, новостей и магнитных бурь. Все это возможно (хотя
маловероятно) уже после четырёх дней семинара. И все это совершенно
точно произойдёт при регулярной самостоятельной
практике. Но для этого придётся заниматься,
никаких чудесных мгновенных изменений не случится.
Если все это не отбило у вас
интерес к цигун, приглашаю вас на базовый курс, фундаментальные
основы. Четыре дня подряд, по вечерам, для освоения семи простых
упражнений и небольшого количества теории. Первое занятие
ознакомительное, бесплатное, чтобы понять, подходит ли это вам.
Запись на базовый курс
обязательна, для гарантии места.
Есть красивые подарочные сертификаты — подарите своим
близким немножко отдыха и здоровья!
Отзывы:
"Наталья, большое спасибо за эти знания и погружение
в практики. Я открыла новый Мир себя. Это как подводное плавание
с аквалангом) Как здорово ощутить себя. Теперь мне хочется больше быть
с собой наедине. Оказывается это так прекрасно. Слушать себя, слышать
и созерцать свой внутренний мир. И конечно же теперь впереди
предстоит огромная работа и новые открытия". Милана, Иркутск.
"17 декабря завершился базовый семинар по цигун
с Натальей Куниной из Иркутска. Я помогала организовывать это
мероприятие, набирала группу. Расскажу немного о своих ощущениях. Всегда
хочется волшебную таблетку от боли, чтобы съел её и отпустило,
и лучше — чтоб навсегда. Так я и думала, когда шла
на цигун. Но семинар закончился, а я в полностью разбитом
состоянии, даже хуже чем была. И теперь понимаю, почему. Все мои
состояния гораздо глубже, чем я думала, а практика намного серьёзнее,
чем я предполагала. И погружение в практику за 4 дня
вскрыло лишь небольшой пласт, а там копать не перекопать. Это
больно, это неприятно, это страшно, но у меня большой интерес,
а что же будет дальше и уверенность в том, что это
действительно поможет. Поэтому заканчиваю семинар пусть не в самом
кайфовом состоянии и настроении, но с огромным желанием меняться
и практиковать дальше. Кстати, Наталья сказала, что это очень хорошие
процессы и потом будет намного легче. Это радует". Евгения, Братск.
"Здравствуйте всем! Расскажу и я немного. Первый раз
на цигун я пришла этим летом на первый пробный день, но у
меня не было возможности остаться тогда, но я чётко осознала, что
мне это нравится и это интересно. В этот семинар в моем мире
уже было понимание, что это, и оно только углубилось, углубилось
понимание себя, расслабление и комфорт от занятий и пришло
окончательное понимание, что нужно заниматься ежедневно, с нетерпением
жду вторую ступень! Огромное спасибо Наталье, она показала мне мир
спокойствия и тишины!" Шульгина Алена, Братск.
"Работа с внутренним пространством, гармонизация, тишина
внутри, и вы снова полны сил и уверенности в себе! Выйти
из суетливого потока, услышать себя, понравиться себе, нам так часто
не хватает на это времени и сил, а оно вот, здесь, совсем
рядом, прямо внутри вас и Наташа мастерски умеет туда направить твоё
внимание, спасибо"! Елена, Иркутск.
"Наталья, спасибо за занятия! Комфортно, уютно, душевно.
Не всё пока понятно, но очень интересно. Хочется идти дальше,
познавать себя, мир. Было тяжеловато иногда, а иногда вообще ноль
ощущений. Хочется понять, управлять. И понять то, что понятно Вам,
а может всем инструкторам Цигун, когда вы улыбаетесь своей тайной
лёгкой улыбкой и, кажется поняли что-то в жизни, что позволяет дышать
легко, смотреть легко, находиться в жизни легко, говорить легко.
И главное, с удовольствием. Хочется впитывать и учиться или
вспоминать. Удивилась сегодня своим ощущениям, вернувшись домой с курса
впервые за последние годы почувствовала забытый за последние года
вкус жизни. Уверена, что это только начало! Спасибо ещё раз. Круто, что
вы делаете! Нам это надо". Светлана, Иркутск.
"Хочу поделиться со всеми своими впечатлениями
от знакомства с цигун. Начну с того, что произошло всё
совершенно случайно, начались серьёзные проблемы с позвоночником, даже
предложили оформлять инвалидность. Я начала пробовать всё подряд:
консультации разных специалистов, стационар, иголки, массажи, физиопроцедуры,
и т.д. и т.п. И это при том, что попадались неплохие врачи
(могу сделать такой вывод, поскольку я сама из семьи медиков).
Скажу только, что реально смог помочь человек, серьёзно занимающийся практиками
цигун. В итоге оказалось, что всё очень просто, никто, кроме тебя,
ни в чём не заинтересован и требуется кардинальная перестройка
самого себя, прежде всего мышления, внутреннего мира. Совершенно случайно
обнаружила в интернете сайт Натальи Куниной, где описывался смысл первой
ступени, и тут же мелькнула мысль — "моё".
"Ломка" тела началась после второго занятия. Старалась терпеть,
понимая, что это неизбежно, радовало то, что когда-нибудь это закончится.
А изменения внешние идут и по сей день, изменилось моё отношение
к коллегам по работе, я стала доброжелательнее. Жизнь
наполнилась смыслом, изменилось само мироощущение. Перестала мучиться
страхами, которые возникали на пустом месте. Стала спокойнее реагировать
на внешние раздражители. Половина полки для таблеток стала пустой.
Пропала зависимость от телевизора. Изменились отношения с близкими,
ушёл прочь мой эгоизм собственника. Легко воспринимаю перемены и готова
к ним. Будущее впервые за последнее время стало светлым и радостным.
А самое главное, что жизнь просто радует. Удивительно, как могут простые
упражнения, доведённые до автоматизма, менять жизнь! Я благодарна
всему, что со мной произошло, так как это привело меня к тому, что
составляет теперь неотьемлемую часть моей жизни". Ирина, Иркутск.
Тренер: Наталья
Кунина -Практикую
с 2002 года. Сертифицированный инструктор с 2007 года, училась
в Китае (Шаолинь), Индии, Непале, России. Также преподаю сухожильную
гимнастику Ба Дуань Цзинь (8 отрезов парчи) и Цигун для женщин.
Провожу семинары в разных городах России и других странах.
