Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методы изменения жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 693 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.Andrey-luda.narod.ru
Открыта: 16-10-2007

Автор
Eliot

Статистика

693 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Методы изменения жизни Достижение совершенства


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

Общий тираж рассылок 100 000 подписчиков.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучать «Седона-метод» с помощью одноименной книги Гейла Двоскина.

 

 

Исследование: Достижение совершенства благодаря освобождению от желаний

 

Лестер Левинсон часто повторял: «Освобождайтесь и позвольте себе увидеть совершенство там, где царит несовершенство (как Вам кажется)». Принимайте все свои чувства, мысли и ощущения. Позвольте им появиться и быть, все хорошо так, как есть. Когда мы освобождаемся, то учимся признавать совершенство, стоящее за нашими мыслями и чувствами.

Устройтесь поудобнее и сосредоточьтесь.

Вспомните вопросы, над которыми Вы работали, или задайте любой другой вопрос, который в настоящее время занимает Ваше сознание. Думая о некой ситуации, проблеме, намерении или цели, позвольте себе наладить связь с теми чувствами, которые одолевают Вас в этот момент.

Смогли бы Вы это чувство принять?

Опуститесь глубже и проверьте, происходит ли Ваше чувство СЕЙЧАС от потребности в одобрении, контроле, безопасности или независимости (свободе). Отпуская потребности, не забывайте: нет ничего предосудительного или неверного в одобрении, контроле, безопасности или единстве; Вы отпускаете ощущение от их отсутствия.

Какова бы ни была потребность, спросите у себя: Позволю ли я себе почувствовать это? Полностью погрузитесь в это чувство.

Смогли бы Вы теперь его отпустить?

Снова взгляните на проблему и проверьте, какие чувства Вы испытываете СЕЙЧАС.

Это чувство — потребность в одобрении, контроле, безопасности или независимости?

Смогли бы Вы эту потребность отпустить? Позволите ли ей уйти?

Теперь снова сосредоточьтесь на своей проблеме и проверьте, осталось ли нечто, связанное с этой проблемой, что вызывает сопротивление (это может быть сопротивление переменам или ситуации; возможно, есть специфический аспект проблемы, к которому Вы испытываете сопротивление).

Позволите ли Вы себе почувствовать сопротивление?

Смогли бы Вы теперь позволить себе отпустить его?

Проверьте, осталось ли еще что-нибудь, вызывающее у Вас сопротивление.

Смогли бы Вы отпустить сопротивление?

Помните: сопротивляться означает давить на мир, который отбрасывает тебя назад. Это значит утверждать, что все происходящее — не так хорошо, как должно быть.

Повторите последние шаги два или три раза, затем переходите к следующему этапу.

Проверьте, осталось ли что-нибудь, связанное с проблемой, что Вам захотелось бы изменить.

Отпустите ли Вы желание изменить ситуацию?

Выберите еще что-нибудь, связанное с проблемой или с Вашими ощущениями по отношению к ней, что Вам бы хотелось изменить.

Отпустите ли Вы желание изменить это?

Есть ли что-нибудь, связанное с проблемой, что кажется тупиком?

Смогли бы Вы отпустить желание изменить это ощущение тупика?

Проверьте еще раз: Осталось ли что-нибудь, связанное с Вашими чувствами или отношением к проблеме, что кажется Вам тупиком?

Когда мы заходим в тупик, то хотим изменить ход вещей, но это загоняет нас еще глубже в лабиринт. Чтобы освободиться от ощущения тупика, необходимо всего лишь освободить желание менять мир.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Общий тираж рассылок 100 000 подписчиков.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, http://andrey-luda.livejournal.com  2006-2013 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.
В избранное