Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методы изменения жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 693 RSS
←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.Andrey-luda.narod.ru
Открыта: 16-10-2007

Автор
Eliot

Статистика

693 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Методы изменения жизни Что такое сопротивление?


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

Общий тираж рассылок 60 000 подписчиков.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Живой Журнал http://andrey-luda.livejournal.com

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучать «Седона-метод» с помощью одноименной книги Гейла Двоскина.

 

 

Что такое сопротивление?

 

Случалось ли Вам когда-нибудь в порыве энтузиазма начинать некий проект, а потом в разгар работы терять к нему всякий интерес? Это и есть сопротивление. Сопротивление — штука хитрая и коварная. Это одна из главных причин, объясняющая, почему мы не делаем то, что хотим, и мы не те, кем хотим быть. По большому счету, мы нередко сопротивляемся тому, что действительно важно. И если кто-то указывает нам, что делать, это серьезный повод для сопротивления. Оно возникает даже в том случае, если мы готовы сделать то, что нам советуют. Сопротивление губительно, неэффективно и вредно; более того, его действие происходит постоянно, ведь мы живем под гнетом «должны», «обязаны» и «следует». Повелительное наклонение вызывает стойкое сопротивление.

Когда Вы слышите, что должны или обязаны сделать что-то, что чувствуете при этом? «Ни за что! Не указывайте мне, что делать!» То же происходит, когда Вы заставляете самого себя. Если приказываете себе: «Ты должен работать над своим проектом», что происходит? Скорее всего, следующее: «Не уверен, что должен». Или если Вы хотите избавиться от вредной привычки и говорите себе: «Не стоит больше этого делать», то привычка укрепится в Вас сильнее. Такова природа нашего разума. Нам не нравится выслушивать чужие указы. И, тем не менее, мы продолжаем давить сами на себя, а затем удивляемся, почему так мерзко себя чувствуем и не добиваемся никаких результатов!

 

Первые воспоминания о сопротивлении связаны с детством. Впервые я узнал о сопротивлении, когда однажды захотел побыть наедине с собой, а не играть во дворе. И хотя я с удовольствием играл вместе с друзьями на улице, в этот день мне вздумалось в одиночестве поиграть с игрушками. Но мое присутствие в доме мешало матери, и она стала прогонять меня на улицу к друзьям. Подобное повторилось еще несколько раз и быстро переросло в предмет бурных споров. Вскоре я стал ненавидеть игры на улице и стремился избежать их всеми доступными способами. Сама того не желая, мать спровоцировала во мне сопротивление общению с друзьями. Хотя это сопротивление относилось лишь к ее «ты должен», многие годы я верил, что не люблю общение с другими, но это было совершенно не так!

Сопротивление проявляется в различных формах, многие из них трудно распознать. Возможно, Вы забываете важные вещи. А может, избегаете того, что нужно и полезно. Предположим, что Вам с блеском удается освобождение.

Вы получаете от процесса массу удовольствия, и Вам кажется, что это самое потрясающее изобретение человечества. Но, спустя несколько дней, недель или месяцев Вы постоянно забываете освобождаться или ленитесь делать это, несмотря на более чем положительный личный опыт. В чем же дело? Что произошло? Вами овладело сопротивление. Вы превратили освобождение в долг. В подобных ситуациях создается противодействующая сила, равная (или даже большая) той силе, которую Вы прикладываете, пытаясь добиться результатов.

 

Предлагаю несколько описаний сопротивления, которые помогут вовремя распознать его:

*          Сопротивление подобно попыткам тронуться с места на тормозах.

*          Каждый раз, когда Вы чувствуете, что должны, обязаны или вынуждены что-либо делать, Вы испытываете сопротивление.

*          Сопротивление — это противодействие силе, реальной или воображаемой.

*          Сопротивление — это надавливание на мир, который так же отбрасывает назад.

*          Чувство или мысль «Я не могу» — сопротивление. Для преодоления бессознательного усилия (привычки) по удержанию чувств потребуется сознательное усилие. Бессознательное усилие и есть сопротивление.

*          Сопротивление — это всего лишь программа для защиты других программ (об этих программах я расскажу в двенадцатой главе).

*          Сопротивление — это когда Вы еще не решили, совершать или нет некое действие, но все равно совершаете его, хоть и с трудом. Чтобы облегчить себе работу, сделайте это сразу — или решитесь и ничего не делайте.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Живой Журнал http://andrey-luda.livejournal.com

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Общий тираж рассылок 60 000 подписчиков.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, http://andrey-luda.livejournal.com  2006-2013 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.
В избранное