(от преподавателя Мастерской Отношений Елены Озеровой)
На своих занятиях, после того как мы познакомимся с участницами, загадаем желания и под медитативную музыку погрузимся в атмосферу чувственности и сексуальности, свою речь я начинаю так:
«Тело – это источник радости и наслаждения, если пользоваться им нежно и ласково».
На лице моем появляется лучезарная улыбка, т.к. во многих из участниц я узнаю себя несколько лет назад)))))…
На задумчивых лицах все тот же вопрос: «А как же я отношусь к своему телу?».
Ответы мало отличаются друг от друга: «Никак, потому что я его не замечаю!» или «Я не люблю его!»
А как Вы себя почувствуете, если Ваш близкий человек перестанет Вас замечать или станет Вас отвергать? Наверное, ужасно!
Именно поэтому большинство людей чувствуют себя ужасно в собственном теле!
Почему я в этот момент улыбаюсь? Я радуюсь первому лучу солнца в темном царстве!!!
Ведь жизнь начинается с себя и каждая женщина на моих глазах об этом вспоминает!
Добро пожаловать!
Мы учимся любить свое тело каждый день и каждую минуту!
Утро:
Принимаем душ по новой методике: механические движения сменяются чувственными прикосновениями J.
Задание: Закройтесь в ванной. Когда в Ваших руках окажется мочалка, представьте, что Ваше тело ласкают любимые, ласковые, нежные, заботливые руки…
Каждую клеточку Вашего тела… с безграничной любовью…
Лучше, конечно, чтобы звучала приятная музыка…
Когда Вы насладитесь ощущениями, можете покинуть ванную комнату. Наверняка, возле дверей Вас уже будет кто-то ждать, чтобы поругать, спасти или приласкать… Все зависит от времени, проведенного в ванной и уровня наслаждения))))).
Как-то на тренинге одна из участниц поделилась своим открытием: «Я так люблю устраивать со своим мужчиной романтические свидания в ванной: зажигаю ароматические свечи, с такой любовью намыливаю и массирую его тело, приговариваю всякие интимные словечки... Но я ни разу не сделала такой подарок своему телу!».
Танец жизни (выполняется без музыки, без одежды и без зрителей J). Понимаю, что утром в квартире иногда очень сложно найти укромный уголок, но дело важное!
Задание: Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох. Почувствуйте едва заметные колебания воздуха, чуть ощутимую вибрацию вокруг. Начинайте выполнять произвольные движения своим телом, которые только приходят в голову. Двигайтесь в такт шуму жизни.
Первое время придется изрядно потрудится, чтобы почувствовать ритм и привыкнуть к этим странным движениям, в которых нет никакой логики… Но именно этот танец отлично помогает настроиться на ритмы Вселенной.
Выбираем одежду
Очень важно, чтобы в Вашем шкафу были только те вещи, которые Вы носите. Одеждавсегда преобразует эмоции в материю. Все, что содержит хотя бы частичку Вашей энергии должно находиться в движении.
Здесь уже Ваше тело подскажет, в чем ему комфортно, а в чем нет, какая одежда радует, а какая огорчает.
Если Вы не слушаете свое тело и думаете, что в красивой, но не удобной одежде Вы выглядите чувственной и сексуальной, спросите у тех, кто сможет сказать Вам правду… и с благодарностью выслушайте ответ J!
Одеваем одежду.
Внимательно отнеситесь к выбору нижнего белья. Вашему телу обязательно должно быть приятно. Одеваясь, Вы должны быть готовы к тому, что Вам не стыдно будет раздеться J.
Задание: Представьте, что любимые, ласковые, нежные, заботливые руки одевают Вас.
Стоя перед зеркалом, посмотрите на себя взглядом влюбленного мужчины и обязательно похвалите себя за то, что прекрасно выглядите!
Не пытайтесь обмануть собственное тело, ведь именно оно передает мужчинам невидимые импульсы. Вот почему они всегда чувствует, когда Вы готовы на 100%, когда на 30%, а когда не готовы совсем.
Сексуальная женщина настроена на секс каждую секунду своей жизни, а зачем Вам терять драгоценное время???
P.S.
Недавно, когда мы увиделись с участницей, о которой я рассказывала выше, она загадочно произнесла: «Мое тело в восторге от меня и наша любовь взаимна!».
Уверена, что и Ваше тело ответит Вам ЛЮБОВЬЮ!
Главное, начать дарить любовь себе, а не с понедельника J.