Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уроки фрилансинга: партнерство с интернет-магазинами.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Начинающий миллионер" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
lari32

Статистика

133 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Уроки фрилансинга: партнерство с интернет-магазинами. Техника безопасности в Интернет-бизнесе.


http://subscribe.ru/archive/job.education.freejob/201106/13000535.html Архив Рассылки

Здравствуйте!

Я Лариса Пещерова, автор рассылки <<10 уроков фрилансинга: партнерство с Интернет - магазинами>>.

(Вы получили это письмо, так как являетесь моим подписчиком и добровольно подписаны на данную рассылку. Если вы хотите отписаться от моих рассылок и удалить свой e-mail из базы подписчиков - нажмите специальную ссылку внизу письма)

Сегодня у нас очень простая и полезная тема «Как не повредить себе, работая за компьютером». Любое сохранение здоровья заключается в выполнении нескольких простых правил:

1. Избегаем гиподинамии. Сидение перед компьютером в течении нескольких часов негативно сказывается на тонусе мышц, позвоночнике и сосудах. Поэтому каждый час работе уделяйте 45 минут и 15 минут отдыха. Приобретать эту полезную привычку непросто, но нужно!

2. Бережем глаза. Как только чувствуем усталость, тут же даем глазам отдых. Если глаза по утрам красные, усталые, как будто песком засыпанные, то наступило время им помогать серьезно – начинать пить витамины для восстановления здоровья глаз.

3. Защищаем себя от излучения от компьютера. Все знают, что это опасно, но с каждым днем увеличивают дозу, так как сегодня и сразу не видят результатов разрушительного воздействия. Несомненно, свободные радикалы образуются и от сотового телефона, и от бытовой химии, и от солнечного света, а не только от компьютера. Но это вовсе не означает, что нужно пустить все на самотек. Витамины антиоксидантной группы смогут вам помочь. Они могут присутствовать в продуктах питания на вашем столе или в виде специальных витаминно-минеральных комплексах. При их выборе обратите внимание на то, чтобы они были натурального происхождения и в их состав в обязательном порядке входили витамины А, С, Е, Д3, цинк и селен.

4. Выбираем удобный стул и компьютерный стол. Следим, чтобы мебель помогала нам работать, а не была источником преждевременной усталости.

5. Планируем на свои 3-4 часа рабочего времени разнообразную деятельность, чтобы ее смена помогала избегать усталости и не терять интерес к работе.

6. Ограничиваем время работы. Не приковывайте сами себя к компьютеру. Чем меньше вы устали сегодня, тем охотнее вы вернетесь к своей работе завтра. Самодисциплина не должна превратиться в добровольное рабство – это обязательно приведет к профессиональному выгоранию. Не забывайте, что ваш бизнес должен быть легко повторяем, кто захочет повторять то, что дается только неимоверными усилиями!

7. Работаем только на позитиве. В моменты плохого настроения или приступа пессимизма держитесь подальше от компьютера, от людей, которым вы предлагаете бизнес, от сайта, дизайном которого заняты, от клиентов, которым предлагаете продукцию. В момент упадка настроения вы больше всего подвержены болезням, не говоря уже о том, что передавать негатив людям, которые вам верят и надеются на вашу помощь, просто не допустимо!

Несоблюдение любого из этих семи простых правил приведет только к одному результату – потере здоровья. Сегодня  это вопрос грамотности, а не стечения обстоятельств!

В следующий раз вы еще на шаг приблизитесь к своему успеху, но если вас интересует реальное ускорение – станьте частью команды профессионалов, которые уже заложили основы своего бизнеса и готовы передать свои ПРАКТИЧЕСКИЕ знания! Действуйте! Найдите меня в Skype по адресу: larisa-pescherova и я дам вам информацию, которую даю ТОЛЬКО СВОЕЙ КОМАНДЕ!

Мои жизненные цели, скорее всего, не совпадают с вашими, но я знаю, что делать, когда ваши нереализованные планы потребуют неординарного подхода, когда старые приемы перестанут давать результаты. Если вам надоело много и безрадостно работать за маленькие деньги, я могу вам показать, как много и увлекательно работать за большие!

Моя дорога не является единственно правильной, но, возможно, именно она приведет вас к успеху и благополучию в жизни! Свяжитесь со мной для обсуждения вопросов нашего сотрудничества.

Ресурсы, где я представлена:

Мой сайт: http://cashcow.wellnet.me

Мой e-mail: lerida2017@mail.ru

Мой Блог: http://blogs.mail.ru/mail/lerida2017

Мое Видео: http://video.mail.ru/mail/lerida2017

Мое Фото: http://foto.mail.ru/mail/lerida2017

 

А на сегодня все!

Успехов и до встречи!

 

С уважением, Лариса Пещерова

Вы можете подписаться на мой блог http://blogs.mail.ru/mail/lerida2017/

125
В избранное