Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Руководство веб-мастера

  Все выпуски  

Музыкальные вкусы блоггеров. Эстафета.: kORICA.info


Приветствуем вас в рассылке социальной сети блоггеров и вебмастеров - kORICA.info - актуальные новости о партнёрках, блогах, SEO, SMO и заработке в интернете + отличный источник трафика для ваших ресурсов!


Музыкальные вкусы блоггеров. Эстафета.: kORICA.info
2009-06-30 17:11
Поделитесь своими музыкальными вкусами перед всей блогосферой. Та музыка, которую вы слушаете, может сказать о вас больше чем вы сами.

Автор: newproff; Комментариев: 0; Дигов: 5.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Музыкальные вкусы блоггеров. Эстафета.: kORICA.info
2009-06-30 17:11
Поделитесь своими музыкальными вкусами перед всей блогосферой. Та музыка, которую вы слушаете, может сказать о вас больше чем вы сами.

Автор: newproff; Комментариев: 0; Дигов: 5.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Музыкальные вкусы блоггеров. Эстафета.: kORICA.info
2009-06-30 17:11
Поделитесь своими музыкальными вкусами перед всей блогосферой. Та музыка, которую вы слушаете, может сказать о вас больше чем вы сами.

Автор: newproff; Комментариев: 0; Дигов: 5.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Музыкальные вкусы блоггеров. Эстафета.: kORICA.info
2009-06-30 17:11
Поделитесь своими музыкальными вкусами перед всей блогосферой. Та музыка, которую вы слушаете, может сказать о вас больше чем вы сами.

Автор: newproff; Комментариев: 0; Дигов: 5.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Разогреваем мышцы: kORICA.info
2009-06-30 17:22
Когда вы занимаетесь спортом, с вашим организмом происходит множество перемен: увеличивается частота дыхания, ток крови, потребление кислорода. Если эти потребности увеличиваются резко, сразу, то вы рискуете быстро обессилеть, выйти из строя, и даже - получить травму. Всего этого помогают избежать упражнения на разогрев мышечной массы. lt;br gt; lt;br gt;Разогрев мышц повышает температуру тела, настраивает дыхание на правильный темп, обостряет реакцию, готовит нервную систему, приводит мышцы в тонус, чтоыб защитить их от травм. lt;br gt; lt;br gt;Методы разогревания мышц lt;br gt; lt;br gt;Самый простой, эффективный и легкий способ - бег. Кроме того, вы можете прокатиться на велосипеде, чтобы разогреть мышцы. Есть несколько главных правил - начинайте с низкого темпа и уровня нагрузки, и постепенно увеличивайте. Упражнения на разогрев не должны быть слишком тяжелыми и сложными, они чаще всего направлены на постепенную медленную растяжку мышц. Кроме того, при выполнении этих упражнений нужно учитывать свой возраст - пожилым людям нужно разогреваться дольше, но не так интенсивно. Кроме того, упражнения на разогрев, как и основные упражнения, людям более старшего возраста формирует врач или тренер, так как они более подвержены травмам и растяжениям. lt;br gt; lt;br gt;Итак, зачем нужны разогревающие упражнения? lt;br gt; lt;br gt;1. Они снижают возможность травмы, так как приводят мышцы в тонус. Если ваши мышцы ослаблены, находятся в статичном состоянии, приступать к тренировкам опасно. lt;br gt; lt;br gt;2. Они настраивают вас на рабочий режим. У вас повышается быстрота реакции. lt;br gt; lt;br gt;3. Они повышают вашу силу и выносливость. Исследования показывают, что люди, выполнившие перед началом физических нагрузок полный спектр упражнений на разогрев, увеличивали тем самым свои способности, например, проплывали более длинное расстояние. lt;br gt; lt;br gt;4. Это повышает уровень выполнения упражнений. lt;br gt; lt;br gt;5. Регулярное выполнение разогревающих упражнений позволяет увеличить гибкость тела даже без основных тренировок. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Разогреваем мышцы: kORICA.info
2009-06-30 17:22
Когда вы занимаетесь спортом, с вашим организмом происходит множество перемен: увеличивается частота дыхания, ток крови, потребление кислорода. Если эти потребности увеличиваются резко, сразу, то вы рискуете быстро обессилеть, выйти из строя, и даже - получить травму. Всего этого помогают избежать упражнения на разогрев мышечной массы. lt;br gt; lt;br gt;Разогрев мышц повышает температуру тела, настраивает дыхание на правильный темп, обостряет реакцию, готовит нервную систему, приводит мышцы в тонус, чтоыб защитить их от травм. lt;br gt; lt;br gt;Методы разогревания мышц lt;br gt; lt;br gt;Самый простой, эффективный и легкий способ - бег. Кроме того, вы можете прокатиться на велосипеде, чтобы разогреть мышцы. Есть несколько главных правил - начинайте с низкого темпа и уровня нагрузки, и постепенно увеличивайте. Упражнения на разогрев не должны быть слишком тяжелыми и сложными, они чаще всего направлены на постепенную медленную растяжку мышц. Кроме того, при выполнении этих упражнений нужно учитывать свой возраст - пожилым людям нужно разогреваться дольше, но не так интенсивно. Кроме того, упражнения на разогрев, как и основные упражнения, людям более старшего возраста формирует врач или тренер, так как они более подвержены травмам и растяжениям. lt;br gt; lt;br gt;Итак, зачем нужны разогревающие упражнения? lt;br gt; lt;br gt;1. Они снижают возможность травмы, так как приводят мышцы в тонус. Если ваши мышцы ослаблены, находятся в статичном состоянии, приступать к тренировкам опасно. lt;br gt; lt;br gt;2. Они настраивают вас на рабочий режим. У вас повышается быстрота реакции. lt;br gt; lt;br gt;3. Они повышают вашу силу и выносливость. Исследования показывают, что люди, выполнившие перед началом физических нагрузок полный спектр упражнений на разогрев, увеличивали тем самым свои способности, например, проплывали более длинное расстояние. lt;br gt; lt;br gt;4. Это повышает уровень выполнения упражнений. lt;br gt; lt;br gt;5. Регулярное выполнение разогревающих упражнений позволяет увеличить гибкость тела даже без основных тренировок. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Разогреваем мышцы: kORICA.info
2009-06-30 17:22
Когда вы занимаетесь спортом, с вашим организмом происходит множество перемен: увеличивается частота дыхания, ток крови, потребление кислорода. Если эти потребности увеличиваются резко, сразу, то вы рискуете быстро обессилеть, выйти из строя, и даже - получить травму. Всего этого помогают избежать упражнения на разогрев мышечной массы. lt;br gt; lt;br gt;Разогрев мышц повышает температуру тела, настраивает дыхание на правильный темп, обостряет реакцию, готовит нервную систему, приводит мышцы в тонус, чтоыб защитить их от травм. lt;br gt; lt;br gt;Методы разогревания мышц lt;br gt; lt;br gt;Самый простой, эффективный и легкий способ - бег. Кроме того, вы можете прокатиться на велосипеде, чтобы разогреть мышцы. Есть несколько главных правил - начинайте с низкого темпа и уровня нагрузки, и постепенно увеличивайте. Упражнения на разогрев не должны быть слишком тяжелыми и сложными, они чаще всего направлены на постепенную медленную растяжку мышц. Кроме того, при выполнении этих упражнений нужно учитывать свой возраст - пожилым людям нужно разогреваться дольше, но не так интенсивно. Кроме того, упражнения на разогрев, как и основные упражнения, людям более старшего возраста формирует врач или тренер, так как они более подвержены травмам и растяжениям. lt;br gt; lt;br gt;Итак, зачем нужны разогревающие упражнения? lt;br gt; lt;br gt;1. Они снижают возможность травмы, так как приводят мышцы в тонус. Если ваши мышцы ослаблены, находятся в статичном состоянии, приступать к тренировкам опасно. lt;br gt; lt;br gt;2. Они настраивают вас на рабочий режим. У вас повышается быстрота реакции. lt;br gt; lt;br gt;3. Они повышают вашу силу и выносливость. Исследования показывают, что люди, выполнившие перед началом физических нагрузок полный спектр упражнений на разогрев, увеличивали тем самым свои способности, например, проплывали более длинное расстояние. lt;br gt; lt;br gt;4. Это повышает уровень выполнения упражнений. lt;br gt; lt;br gt;5. Регулярное выполнение разогревающих упражнений позволяет увеличить гибкость тела даже без основных тренировок. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Разогреваем мышцы: kORICA.info
2009-06-30 17:22
Когда вы занимаетесь спортом, с вашим организмом происходит множество перемен: увеличивается частота дыхания, ток крови, потребление кислорода. Если эти потребности увеличиваются резко, сразу, то вы рискуете быстро обессилеть, выйти из строя, и даже - получить травму. Всего этого помогают избежать упражнения на разогрев мышечной массы. lt;br gt; lt;br gt;Разогрев мышц повышает температуру тела, настраивает дыхание на правильный темп, обостряет реакцию, готовит нервную систему, приводит мышцы в тонус, чтоыб защитить их от травм. lt;br gt; lt;br gt;Методы разогревания мышц lt;br gt; lt;br gt;Самый простой, эффективный и легкий способ - бег. Кроме того, вы можете прокатиться на велосипеде, чтобы разогреть мышцы. Есть несколько главных правил - начинайте с низкого темпа и уровня нагрузки, и постепенно увеличивайте. Упражнения на разогрев не должны быть слишком тяжелыми и сложными, они чаще всего направлены на постепенную медленную растяжку мышц. Кроме того, при выполнении этих упражнений нужно учитывать свой возраст - пожилым людям нужно разогреваться дольше, но не так интенсивно. Кроме того, упражнения на разогрев, как и основные упражнения, людям более старшего возраста формирует врач или тренер, так как они более подвержены травмам и растяжениям. lt;br gt; lt;br gt;Итак, зачем нужны разогревающие упражнения? lt;br gt; lt;br gt;1. Они снижают возможность травмы, так как приводят мышцы в тонус. Если ваши мышцы ослаблены, находятся в статичном состоянии, приступать к тренировкам опасно. lt;br gt; lt;br gt;2. Они настраивают вас на рабочий режим. У вас повышается быстрота реакции. lt;br gt; lt;br gt;3. Они повышают вашу силу и выносливость. Исследования показывают, что люди, выполнившие перед началом физических нагрузок полный спектр упражнений на разогрев, увеличивали тем самым свои способности, например, проплывали более длинное расстояние. lt;br gt; lt;br gt;4. Это повышает уровень выполнения упражнений. lt;br gt; lt;br gt;5. Регулярное выполнение разогревающих упражнений позволяет увеличить гибкость тела даже без основных тренировок. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Как создать собственный фоновый рисунок для Твиттера: kORICA.info
2009-06-30 18:57
С ранних дней Twitter’а у пользователей была возможность загружать свои собственные фоновые изображения. Были ли это фотографии забавных котят, блестящих фотомоделей, потрясающие мозаичные рисунки, фоны Твиттера были излюбленной средой для самовыражения, личного брендинга и творческого удовлетворения. lt;br gt; lt;br gt;Давно ли Вы на Твиттере, или только начинаете, если у Вас еще нет своего собственного фонового рисунка, самое время подумать о его создании. lt;br gt; lt;br gt;Но действительно ли создание собственного фонового рисунка на Твиттере стоит дополнительных усилий? Вот несколько причин, почему Вам стоит все-таки создать собственный, отличный от стандартного, фон. lt;br gt;

Автор: bizsoftlab; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Как создать собственный фоновый рисунок для Твиттера: kORICA.info
2009-06-30 18:57
С ранних дней Twitter’а у пользователей была возможность загружать свои собственные фоновые изображения. Были ли это фотографии забавных котят, блестящих фотомоделей, потрясающие мозаичные рисунки, фоны Твиттера были излюбленной средой для самовыражения, личного брендинга и творческого удовлетворения. lt;br gt; lt;br gt;Давно ли Вы на Твиттере, или только начинаете, если у Вас еще нет своего собственного фонового рисунка, самое время подумать о его создании. lt;br gt; lt;br gt;Но действительно ли создание собственного фонового рисунка на Твиттере стоит дополнительных усилий? Вот несколько причин, почему Вам стоит все-таки создать собственный, отличный от стандартного, фон. lt;br gt;

Автор: bizsoftlab; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Как создать собственный фоновый рисунок для Твиттера: kORICA.info
2009-06-30 18:57
С ранних дней Twitter’а у пользователей была возможность загружать свои собственные фоновые изображения. Были ли это фотографии забавных котят, блестящих фотомоделей, потрясающие мозаичные рисунки, фоны Твиттера были излюбленной средой для самовыражения, личного брендинга и творческого удовлетворения. lt;br gt; lt;br gt;Давно ли Вы на Твиттере, или только начинаете, если у Вас еще нет своего собственного фонового рисунка, самое время подумать о его создании. lt;br gt; lt;br gt;Но действительно ли создание собственного фонового рисунка на Твиттере стоит дополнительных усилий? Вот несколько причин, почему Вам стоит все-таки создать собственный, отличный от стандартного, фон. lt;br gt;

Автор: bizsoftlab; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Получаем ссылки с wikipedia: kORICA.info
2009-07-01 08:58
Рассказываю свое видение как получить ссылки со знаменитого ресурса, любимого поисковиками. lt;br gt;

Автор: aterehoff; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Получаем ссылки с wikipedia: kORICA.info
2009-07-01 08:58
Рассказываю свое видение как получить ссылки со знаменитого ресурса, любимого поисковиками. lt;br gt;

Автор: aterehoff; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Получаем ссылки с wikipedia: kORICA.info
2009-07-01 08:58
Рассказываю свое видение как получить ссылки со знаменитого ресурса, любимого поисковиками. lt;br gt;

Автор: aterehoff; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

7 способов развить упорство: kORICA.info
2009-07-01 13:38
Успех не бывает дешевым. Если вы хотите преуспеть, вы должны заплатить за это. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха. lt;br gt; lt;br gt;Как бы больно вы ни упали, вы должны найти в себе силы не сдаваться. Упорство в достижение успеха играет одну из главных ролей. Статья “7 Sure-Fire Ways to Develop Persistence ” дает советы, как развить его: lt;br gt; lt;br gt;1. Изучайте жизнь успешных людей lt;br gt; lt;br gt;Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей. lt;br gt; lt;br gt;2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути lt;br gt; lt;br gt;Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом. lt;br gt; lt;br gt;Начинайте ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - это поможет вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью. lt;br gt; lt;br gt;3. Не стоит недооценивать требуемое количество времени lt;br gt; lt;br gt;Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы. lt;br gt; lt;br gt;4. Имейте крепкую мотивацию lt;br gt; lt;br gt;Чтобы поддерживать ваше упорство и постоянство, вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из вашей цели. Вы должны твердо знать, почему вы хотите добиться вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые вы встретите на пути. lt;br gt; lt;br gt;5. Правильно относитесь к неудачам lt;br gt; lt;br gt;Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет вам сохранять упорство. Когда вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают вас врасплох, ваша умственная энергия быстро иссякает. lt;br gt; lt;br gt;6. Найдите партнеров и единомышлеников lt;br gt; lt;br gt;Добиться успеха будет легче, если вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие вас. Они мотивируют и поддержат вас в трудные минуты вашей жизни. Также, поделившись с вами опытом, они помогут вам избежать многих ошибок. lt;br gt; lt;br gt;7. Сократите ваше напряжение lt;br gt; lt;br gt;Чтобы сохранять ваше упорство, вы должны сократить утечку вашей умственной энергии. Контролируйте ваше напряжение. Если вы не сделаете этого, вы не сможете приложить все усилия для достижения ваших целей, так как потеряете много энергии. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

7 способов развить упорство: kORICA.info
2009-07-01 13:38
Успех не бывает дешевым. Если вы хотите преуспеть, вы должны заплатить за это. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха. lt;br gt; lt;br gt;Как бы больно вы ни упали, вы должны найти в себе силы не сдаваться. Упорство в достижение успеха играет одну из главных ролей. Статья “7 Sure-Fire Ways to Develop Persistence ” дает советы, как развить его: lt;br gt; lt;br gt;1. Изучайте жизнь успешных людей lt;br gt; lt;br gt;Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей. lt;br gt; lt;br gt;2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути lt;br gt; lt;br gt;Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом. lt;br gt; lt;br gt;Начинайте ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - это поможет вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью. lt;br gt; lt;br gt;3. Не стоит недооценивать требуемое количество времени lt;br gt; lt;br gt;Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы. lt;br gt; lt;br gt;4. Имейте крепкую мотивацию lt;br gt; lt;br gt;Чтобы поддерживать ваше упорство и постоянство, вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из вашей цели. Вы должны твердо знать, почему вы хотите добиться вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые вы встретите на пути. lt;br gt; lt;br gt;5. Правильно относитесь к неудачам lt;br gt; lt;br gt;Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет вам сохранять упорство. Когда вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают вас врасплох, ваша умственная энергия быстро иссякает. lt;br gt; lt;br gt;6. Найдите партнеров и единомышлеников lt;br gt; lt;br gt;Добиться успеха будет легче, если вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие вас. Они мотивируют и поддержат вас в трудные минуты вашей жизни. Также, поделившись с вами опытом, они помогут вам избежать многих ошибок. lt;br gt; lt;br gt;7. Сократите ваше напряжение lt;br gt; lt;br gt;Чтобы сохранять ваше упорство, вы должны сократить утечку вашей умственной энергии. Контролируйте ваше напряжение. Если вы не сделаете этого, вы не сможете приложить все усилия для достижения ваших целей, так как потеряете много энергии. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

7 способов развить упорство: kORICA.info
2009-07-01 13:38
Успех не бывает дешевым. Если вы хотите преуспеть, вы должны заплатить за это. Путь к упеху - долог и полон препятствий. Большинство людей сдаются, столкнувшись с ними. Лишь немногие продолжают двигаться дальше. Именно эти люди и добиваются успеха. lt;br gt; lt;br gt;Как бы больно вы ни упали, вы должны найти в себе силы не сдаваться. Упорство в достижение успеха играет одну из главных ролей. Статья “7 Sure-Fire Ways to Develop Persistence ” дает советы, как развить его: lt;br gt; lt;br gt;1. Изучайте жизнь успешных людей lt;br gt; lt;br gt;Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей. lt;br gt; lt;br gt;2. Не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути lt;br gt; lt;br gt;Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом. lt;br gt; lt;br gt;Начинайте ваш путь к успеху с правильными ожиданиями. Помните, что за успех нужно платить. Ожидайте, что путь будет трудным - это поможет вам мысленно подготовиться к встрече с действительностью. lt;br gt; lt;br gt;3. Не стоит недооценивать требуемое количество времени lt;br gt; lt;br gt;Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мговенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы. lt;br gt; lt;br gt;4. Имейте крепкую мотивацию lt;br gt; lt;br gt;Чтобы поддерживать ваше упорство и постоянство, вам необходим сильный источник мотивации. Для того, чтобы не сдаваться и продолжать пробовать добиваться успеха снова и снова, вам нужна важная причина. Она обычно вытекает из вашей цели. Вы должны твердо знать, почему вы хотите добиться вашей цели. Ваша причина должна быть сильнее, чем препятствия, которые вы встретите на пути. lt;br gt; lt;br gt;5. Правильно относитесь к неудачам lt;br gt; lt;br gt;Так как неудачи на пути к успеху неизбежны, вы должны знать, как к ним относиться. Это поможет вам сохранять упорство. Когда вы не знаете, как относиться к неудачам и они застают вас врасплох, ваша умственная энергия быстро иссякает. lt;br gt; lt;br gt;6. Найдите партнеров и единомышлеников lt;br gt; lt;br gt;Добиться успеха будет легче, если вас будут окружать партнеры и единомышленники, поддерживающие вас. Они мотивируют и поддержат вас в трудные минуты вашей жизни. Также, поделившись с вами опытом, они помогут вам избежать многих ошибок. lt;br gt; lt;br gt;7. Сократите ваше напряжение lt;br gt; lt;br gt;Чтобы сохранять ваше упорство, вы должны сократить утечку вашей умственной энергии. Контролируйте ваше напряжение. Если вы не сделаете этого, вы не сможете приложить все усилия для достижения ваших целей, так как потеряете много энергии. lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Что может быть причиной неудачи блоггера?: kORICA.info
2009-07-01 13:48
Для того чтобы блог был популярен, он должен содержать интересный контент. Это правило, как школьник таблицу умножения, знает каждый начинающий блогер. Но легко сказать «интересный контент», а где его взять

Автор: Lady; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Что может быть причиной неудачи блоггера?: kORICA.info
2009-07-01 13:48
Для того чтобы блог был популярен, он должен содержать интересный контент. Это правило, как школьник таблицу умножения, знает каждый начинающий блогер. Но легко сказать «интересный контент», а где его взять

Автор: Lady; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Что может быть причиной неудачи блоггера?: kORICA.info
2009-07-01 13:48
Для того чтобы блог был популярен, он должен содержать интересный контент. Это правило, как школьник таблицу умножения, знает каждый начинающий блогер. Но легко сказать «интересный контент», а где его взять

Автор: Lady; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Что может быть причиной неудачи блоггера?: kORICA.info
2009-07-01 13:48
Для того чтобы блог был популярен, он должен содержать интересный контент. Это правило, как школьник таблицу умножения, знает каждый начинающий блогер. Но легко сказать «интересный контент», а где его взять

Автор: Lady; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Лучшие статьи блогосферы!!!: kORICA.info
2009-07-01 13:55
Лучшие статьи в отечественной блогосфере на одной странице!!!

Автор: yavbloge; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Лучшие статьи блогосферы!!!: kORICA.info
2009-07-01 13:55
Лучшие статьи в отечественной блогосфере на одной странице!!!

Автор: yavbloge; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Лучшие статьи блогосферы!!!: kORICA.info
2009-07-01 13:55
Лучшие статьи в отечественной блогосфере на одной странице!!!

Автор: yavbloge; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Лучшие статьи блогосферы!!!: kORICA.info
2009-07-01 13:55
Лучшие статьи в отечественной блогосфере на одной странице!!!

Автор: yavbloge; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Сайты для дизайнеров: kORICA.info
2009-07-01 14:04
Дизайн-сайты с инструментами, бесплатными кистями, шрифтами и т. д.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Сайты для дизайнеров: kORICA.info
2009-07-01 14:04
Дизайн-сайты с инструментами, бесплатными кистями, шрифтами и т. д.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Сайты для дизайнеров: kORICA.info
2009-07-01 14:04
Дизайн-сайты с инструментами, бесплатными кистями, шрифтами и т. д.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Сайты для дизайнеров: kORICA.info
2009-07-01 14:04
Дизайн-сайты с инструментами, бесплатными кистями, шрифтами и т. д.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Фотопост: креативные блокноты: kORICA.info
2009-07-01 14:34
Все мы уже давно усвоили правило - quot;придумал - запиши quot;. Любая идея вылетает из головы, если ее отложить и не зафиксировать. И, хотя средства для записывания мыслей должны быть прежде всего функциональными, дизайнеры предлагают оригинальные идеи даже для самых простых инструментов напоминания - блокнотов.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Надоело терять время и бюджеты на SEO? Пользуйся сервисом SEOpult - просто и очень эффективно!

Фотопост: креативные блокноты: kORICA.info
2009-07-01 14:34
Все мы уже давно усвоили правило - quot;придумал - запиши quot;. Любая идея вылетает из головы, если ее отложить и не зафиксировать. И, хотя средства для записывания мыслей должны быть прежде всего функциональными, дизайнеры предлагают оригинальные идеи даже для самых простых инструментов напоминания - блокнотов.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Отличный вариант заработка: тизерная сеть teasernet - выкупают клики с ваших сайтов по хорошим ценам. Только для СНГ трафика.

Фотопост: креативные блокноты: kORICA.info
2009-07-01 14:34
Все мы уже давно усвоили правило - quot;придумал - запиши quot;. Любая идея вылетает из головы, если ее отложить и не зафиксировать. И, хотя средства для записывания мыслей должны быть прежде всего функциональными, дизайнеры предлагают оригинальные идеи даже для самых простых инструментов напоминания - блокнотов.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Нужен трафик? Недорого: русский, разной тематики - или любой другой адалтовой тематики.

Фотопост: креативные блокноты: kORICA.info
2009-07-01 14:34
Все мы уже давно усвоили правило - quot;придумал - запиши quot;. Любая идея вылетает из головы, если ее отложить и не зафиксировать. И, хотя средства для записывания мыслей должны быть прежде всего функциональными, дизайнеры предлагают оригинальные идеи даже для самых простых инструментов напоминания - блокнотов.

Автор: anna; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.

Пять причин стать более напористым человеком: kORICA.info
2009-07-02 10:36
Случались ли в вашей жизни моменты, когда вы не могли четко высказать свое мнение, или когда вы хотели сказать “нет”, но говорили “да”, или когда вы не могли с кем-то заговорить? Независимо от уровня самоуверенности, каждый из нас периодически задает себе вопрос: может стоит быть чуть понапористей? Напористость - это то, над чем постоянно нужно работать. lt;br gt; lt;br gt;Подумайте над вопросами из статьи “Five Compelling Reasons To Become More Assertive“. Ответы на некоторые из них могут затруднить вас. Но помните, что здесь нету правильных или неправильных ответов, здесь есть только подсказки, указывающие на области, где вам следует быть чуть понапористее: lt;br gt; lt;br gt;Вы высказываете свое мнение, если оно отличается от мнения других? lt;br gt;Вы делаете замечание, когда кто-то влезает перед вами в очередь? lt;br gt;Когда продавец пытается продать вам товар, который вас не интересует, вам трудно отказать? lt;br gt;Если человек занял у вас денег и не вернул в срок, вы напоминаете ему о долге? lt;br gt;Вам сложно поддерживать зрительный контакт при разговоре с людьми? lt;br gt;Вы в состояние отказаться от неблагоразумных просьб ваших друзей или коллег? lt;br gt;Вы можете попросить кого-либо выполнить вашу маленькую просьбу? lt;br gt;Вы избегаете споров? lt;br gt;Если кто-то отвлекает вас во время просмотра фильма, вы попросите прекратить или будете терпеть? lt;br gt;Если ваша еда в ресторане не удовлетворила вас, вы скажите об этом официанту? lt;br gt;Если вы чувствуете, что кто-то неправ, вы пытаетесь исправить этого человека или ищите возможность сменить тему? lt;br gt;Если то, что вы купили не работает должным образом, вы вернете товар назад? lt;br gt;Всем нам порой не хватает решимости, а иногда пассивность - наш осознанный выбор. Какова же польза напористости: lt;br gt; lt;br gt;1. Меньше беспокойства lt;br gt; lt;br gt;Напористые люди испытывают меньше беспокойства, тревоги и напряжения в неудобных ситуациях. Они всегда могут предотвратить разговоры на неприятные им темы. Им необязательно врать, что их нет дома, когда им звонят дальние родственники. Они не смущаются, когда начальство спрашивают их мнение. lt;br gt; lt;br gt;2. Свобода lt;br gt; lt;br gt;Когда вы сами контролируете свою жизнь и сами решаете, что вам делать и что не делать, вы ощущаете себя свободным человеком. Если же человек пассивен, у него пропадает ощущение того, что именно он принимает решения и является хозяином своей жизни. lt;br gt; lt;br gt;3. Свободное время lt;br gt; lt;br gt;Это замечательно, если вы помогаете людям, когда у вас есть такая возможность. Но также замечательно, если иногда вы умеете сказать нет. Удивительно, сколько времени вы можете освободить для действительно важных вещей, если научитесь иногда говорить нет. lt;br gt; lt;br gt;4. Улучшение взаимоотношений lt;br gt; lt;br gt;Если вы всю жизнь были пассивным человеком, многим может не понравиться ваша внезапная напористось. По крайней мере, сначала. Люди не любят перемены, особенно, если они причиняют им неудобство. Но будьте уверенны, что со временем реакция близких нормализуется. Если же вы так и будете во всем уступать другим, напряжение в отношениях будет все расти и со временем они испортятся окончательно. lt;br gt; lt;br gt;5. Самоуважение lt;br gt; lt;br gt;Многие не любят спорить или отказывать, потому что боятся, испортить отношение с людьми или потому что думают, что их мнение глупое и неверное. Причиной этому является заниженное чувство собственного достоинства и благодаря подобным ситуациям оно понижается еще больше. Конечно, иногда ваше мнение, высказанное вами вслух, может настроить окружающих против вас, но в итоге уверенные люди, которые имеют четкую позицию, всегда добиваются уважения. lt;br gt; lt;br gt; lt;br gt;

Автор: irina; Комментариев: 0; Дигов: 2.


korica.info рекомендует: Повесь на блог контекст от Бегуна и не парься! Так же можно и прикупить недорого тематический трафик с популярных сайтов.


Рекомендуем блог ADNE.info:


В избранное