Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все секреты заработка в сети интернет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Делай бизнес" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Dart_Veider

Статистика

575 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Все секреты заработка в сети интернет Держите себя в форме


Все виды заработка в сети интернет.

Здравствуйте!

С Вами ведущий рассылки Антон Козлов.
Сайты Реальный заработок в сети интернет и Всё для успешного ведения бизнеса

Как не растолстеть, занимаясь построением бизнеса в интернете или просто часто работая за компьютером?

Как же хочется иметь хороший бизнес с большим доходом в интернете. Так думает начинающий, да и не только интернет-бизнесмен. Он начинает искать много новой и не новой информации по теме построения бизнеса в интернете. Кидается с головой в работу и забывает обо всём на свете. Всё работает и работает. И вот наступает момент, когда интернет бизнес начинает приносить доход. Но, друзья заметили изменение в нём, да и глядя в зеркало, начинающий интернет-бизнесмен не чувствует радости от достижения результата. Как же достигнуть результата, не потеряв фигуру и не набрав веса? Вот это вопрос!

Помимо лишнего веса, постоянное сидение за компьютером приносит и другие изменения в организме. Лицо приобрело нездоровый цвет кожи. При лёгкой физической нагрузке появляется одышка. Не завидное будущее интернет-предпринимателя. Неужели этого не избежать.

Эта не завидная картина вполне реальна. Именно манящий облик будущего заставляет человека практически не отрываться от компьютера. Получается, что строя свой бизнес в сети, Вы разрушаете свой организм, приобретаете незавидную физическую форму и круглый живот вкупе с избыточным весом. Со своим телом Вам придётся жить и дальше, стоит ли бросать его на растерзание жиров и прочей нехорошей дряни?

Для начала, Вам нужно осознать то, что Ваша физическая форма вышла из-под контроля. Нужно что-то делать, чтобы привести себя в норму, как то исправить положение.

1. Утренняя гимнастика.
Если Вы работали на обычной работе, то наверняка знаете, сколько дел нужно сделать. Вместо того, чтобы в халате плюхнуться за компьютер, Вам нужно было привести себя в порядок, умыться, одеться и ехать или идти на работу. Казалось бы, ничего особенного, но нужно делать это и не работая на обычной работе. Утром всегда приводить себя в порядок, делать простейшую утреннюю зарядку.

2. Гуляйте каждый день.
Выходите на прогулку каждый день. Гуляйте хотя бы по полчаса. Вы можете совместить свои прогулки с прослушиванием аудио-уроков с mp3 плеера. Часто бывает, что во время прогулки приходят какие-то дельные мысли или идеи, их Вы можете надиктовать на диктофон, который есть на любом современно mp3 плеере.

3. Ешьте здоровую пищу.
В Вашем рационе не должно быть так называемой вредной пищи. Вы должны готовить и есть только здоровую и полезную пищу. Никаких постоянных перекусов и постоянного кофе в течение дня.

4. Перерыв каждый час.
Сделайте правилом делать небольшой перерыв каждый час. Лучше, если этот перерыв будет сделан для маленькой разминки. Постоянное сидение за компьютером заставляет все Ваши мышцы и суставы находиться в одном положение, а это очень вредно для организма. И если сейчас влияние этого процесса не видно, то через несколько лет оно может уже быть ярко выражено.

Эти четыре совсем простых правила помогут Вам сохранить своё здоровье и вес в нормальном состоянии.

Будьте здоровы.

Статья с картинками - как не растолстеть, занимаясь построением бизнеса в интернете или просто часто работая за компьютером?

На этом пока всё.

Статьи по теме:
Работая за компьютером, подумайте о своём здоровье.
Берегите здоровье рук, используйте правильную компьютерную мышь!

Со всеми вопросами и предложениями пишите на е-мейл.

До скорой встречи!

 
В избранное