Сегодня в пище лучше всего отдать предпочтение натуральным продуктам, фруктам
и овощам, а хорошее самочувствие вам обеспечено. Благоприятно воздействие на
ваш организм окажут умеренные физические упражнения, но лучше всего часок поплавать
в бассейне, чем два просидеть в тренажерном зале. Дома лучше всего забыть о работе
и постараться расслабиться. Возможно, в этом вам помогут дыхательные упражнения
и медитация.