Вы можете с самого утра почувствовать необычайный подъем сил, но уже к вечеру
ваша работоспособность куда-то резко испарится. Постарайтесь во всем соблюдать
умеренность, тогда организм всегда будет готов прийти вам на помощь. Данный период
наиболее благоприятен для занятий спортом, особенное внимание стоит уделить упражнениям
на развитие поясничной мускулатуры. Постарайтесь, засыпая, не ложиться на живот.