Старайтесь больше спать, ведь недосыпание выматывает ваш организм, ослабляет
его для болезней. И нечего гордиться, что можете не спать несколько ночей подряд,
выкуривая по две пачки за ночь и играя в компьютер. Ведь когда-то же и карате
занимались, и солнышко на турнике делали, так почему же сейчас такое к себе отношение?