Без вреда для самочувствия, сегодня вы можете себе позволить активный образ жизни
и длительные прогулки на свежем воздухе. Избегайте излишеств в питании, но и
не морите себя голодом. Поставьте перед собой цель достичь равновесия между ощущениями
здорового организма и его истинным состоянием.