Избегайте активности во всем и если вы все-таки решили не отказываться от своих
физических упражнений, то из всех выберите ходьбу, причем не быструю. Так как
день опасен травмами, то избегайте всех ситуаций, которые могут этому способствовать.
Самым надежным будет провести день дома, вообще не выходя на улицу.