Быстро устаете, настроение на "нуле"? Начните делать ежедневную утреннюю зарядку,
возобновите вечерние пешие прогулки. Будьте более самокритичны и признайтесь
самому себе, что вы действительно сильно запустили свое здоровье. Уже в ближайшем
будущем вы увидите, насколько благотворно эти процедуры влияют на ваше самочувствие.