Сегодня укрепить здоровье вам поможет сауна или баня, только не перегрейтесь.
Не забывайте о поднятии тонуса организма. Благоприятное воздействие на ваше самочувствие
окажут пешие прогулки на свежем воздухе, постарайтесь, по возможности, совершить
поездку за город. После напряженного дня лучше всего расслабиться в гордом одиночестве,
если, конечно, вам не захочется пообщаться с близкими людьми. Не забывайте о
банальной зарядке.