Заботу о собственном здоровье доверьте только профессионалам, а еще лучше, заботьтесь
о нем сами, лично. Вам следует больше двигаться. Если вы заняты на "сидячей"
работе, то необходимо время от времени делать перерыв для разминки. Утренняя
зарядка поможет вам проснуться и набраться жизненной энергии на предстоящий день,
а вечерняя пешая прогулка - успокоить нервы и урегулировать сон.