День хорош занятий спортом и работы с энергетикой. Чем больше времени вы сумеете
выкроить для всех этих занятий, тем лучше. Вечером полезнее немного снизить темп
нагрузок и ограничиться массажем и травяными чаями или настоями. Они помогут
вам восстановить силы и быстро отойти ко сну. Удачного вам дня.