Чтобы поддерживать свое здоровье "на уровне", совсем не обязательно вести исключительно
здоровый образ жизни, изнурять себя диетами и физическими упражнениями. Просто
нужно уметь прислушиваться к своему организму и хорошо знать, что для него особенно
вредно. И тогда вам будут не страшны никакие болезни и недомогания.