Постарайтесь особенное внимание уделить своему душевному состоянию, ведь оно
тоже в большей степени влияет на ваше самочувствие. Не стоит терзать свою нервную
систему всевозможными переживаниями, это не пойдет вам на пользу, а скорее наоборот.
Сейчас самокопание может привести только к депрессии, а за ней последуют головные
боли и тому подобное. Период благоприятен для расслабления, поэтому не забывайте
перед сном принимать успокаивающие ванны, если вас мучает бессонница.