Не ищите легких путей. Здоровье прежде всего надо поддерживать, а вот приводить
свой организм в порядок после длительного перерыва или болезни гораздо труднее.
Так что обратите особое внимание на профилактику. Можно записаться в оздоровительную
группу, если же есть желание освоить какой-либо новый метод оздоровления самому,
лучше отложить это начинание до более благоприятного момента.