Период благоприятен для занятий спортом, дайте своим мышцам небольшую физическую
нагрузку. Постарайтесь сегодня не поддаваться окружающему вас меланхоличному
настроению, иначе ваше самочувствие может резко ухудшиться. Важно сохранить работоспособность,
поэтому лучше всего, как можно больше двигаться, не сидеть без дела. После трудового
дня лучше всего немного прогуляться, так просто, чтобы сбросить накопившееся
напряжение и усталость.