Сегодня могут обостриться все ваши старые заболевания, поэтому, если вы не на
сто процентов здоровы, вам придется поберечь себя. Если появится возможность
немного отдохнуть, то не стоит гнушаться ею. Постарайтесь вечером не напрягать
свою печень и желудок, для этого стоит исключить из рациона тяжелую пищу. Улучшить
обмен веществ помогут кисломолочные продукты. Перед сном избегайте смотреть остросюжетные
фильмы, иначе не сможете спокойно спать.