Когда настанет время праздничных застолий - а оно может наступить уже сегодня,
особенно на работе, - в определении количества пищи, которое вам будет невредно,
можете смело положиться на интуицию. Если вам хочется есть много - ешьте, нет
- не ешьте. Тогда ни вечером, ни на следующий день у вас не будет проблем с самочувствием.