Улучшить общее самочувствие вам поможет сауна или баня, только не перегрейтесь,
утро рекомендуется начать с активной зарядки. Благоприятное воздействие на самочувствие
окажут пешие прогулки на свежем воздухе, по возможности, совершите поездку за
город. После напряженного дня лучше расслабиться в гордом одиночестве.