Неплохо будет устроить небольшой разгрузочный день для организма, в питании предпочтение
лучше отдать растительным продуктам. Так же благоприятное воздействие окажет
умеренная активность, так что не рвитесь в тренажерный зал. Чрезмерные нагрузки
на опорно-двигательный аппарат сослужат вам не самую лучшую службу.