Хватит уже лениться и все откладывать на потом, начинайте прямо сегодня делать
зарядку, или займитесь каким-нибудь видом спорта. Если хотите, то можете съездить
искупаться, это не только будет полезно для вашего здоровья, но и доставит вам
массу удовольствия. Вечером Помедитируйте и постарайтесь пораньше залечь спать.