Сегодня поддержать прекрасное самочувствие вам поможет умеренная физическая нагрузка,
не забывайте о сбалансированном питании. Постарайтесь только беречь свою нервную
систему от ненужных конфликтов, иначе вся терапия пойдет насмарку. В течение
рабочего дня для поддержания активности не забывайте пару раз выйти на свежий
воздух. Попробуйте дома расслабиться в полном одиночестве, а перед сном благоприятное
воздействие окажет медитация.