Сегодня ваше самочувствие будет зависеть от погодных условий, но не пренебрегайте
возможностью расслабиться на природе. Поддержать нужный вам тонус поможет употребление
в пищу продуктов, богатых белками и углеводами. Перед сном лучше всего максимально
расслабляться посредством медитативной музыки. Не забывайте так же о дыхательных
практиках.