Больше внимания уделите пищеварительной системе, возможно пора устроить себе
разгрузочный день, особенно если вы хотите похудеть. Сегодня вам лучше есть больше
молочных и кисломолочных продуктов, а также свежих фруктов, сегодня наиболее
полезны будут цитрусовые. Не увлекайтесь мучным и другими высококалорийными продуктами.