Благоприятное воздействие на организм окажут занятия спортом, эффективна высокая
двигательная активность. Сегодня высокий тонизирующий эффект вы получите от обливания
холодной водой, только не перестарайтесь, иначе можете простудиться. В течение
дня лучше всего держать ноги в тепле, не забывайте также о профилактике простудных
заболеваний.. Только постарайтесь перед сном расслабиться, иначе ночью вас может
посетить бессонница.