У Вас есть прекрасная возможность вновь почувствовать себя молодым и здоровым.
Начните обливания! Не пугайтесь, никто не заставляет вас с целью закаливания
нырять в ледяную воду, а обтирания прохладной водой по утрам будут полезны и
для вашего организма, и для нервов. Постепенно Вы сможете перейти к обливанию
уже ледяной водой и не будете этого бояться, а получать удовольствие.