То, чего вы хотите добиться в плане укрепления здоровья вполне достижимо, однако
вряд ли стоит торопиться. Дело постепенно движется и только ваш энтузиазм поможет
процессу оздоровления не зачахнуть. Постарайтесь избегать сегодня резких нагрузок,
не переедайте на ночь. День хорош для нетяжелых физических упражнений и медитаций.