Сегодня особенно не рекомендуется нагрузка на опорно-двигательную систему, поэтому
стоит отложить визит в тренажерный зал. Если вам все же не хочется выходить из
спортивной формы, то вы вполне можете заняться гимнастикой или сделать парочку
упражнений на растяжку. В целом период подходит для проведения небольшой профилактики
простудных заболеваний.