Полезно чистить организм - откажитесь от белковой и мучной пищи, сходите в сауну
или посетите бассейн. В общем, будьте активны! Следите за состоянием своей нервной
системы, возможно, вечером вам придется заняться йогой или медитацией, чтобы
расслабиться. Так же сбросить напряжение поможет отдых в одиночестве.