Не стоит засиживаться на работе допоздна, если, конечно, хотите проснуться на
следующее утро не в "помятом" состоянии. Благоприятное воздействие на организм
окажет умеренное питание, так что откажитесь от мучного и соленого, больше времени
проводите в активности. Это поможет нормализовать деятельность организма.