Постарайтесь ограничить нагрузку на нервную систему, иначе можете в момент потерять
работоспособность и хорошее самочувствие. Благоприятное воздействие на ваш организм
окажут занятия в тренажерном зале, только не стоит увлекаться, иначе вы можете
повредить позвоночник или потянуть связки. Перед сном лучше всего послушать спокойную
музыку, это поможет избавиться от излишков энергии и освободить фантазию, цветные
сны вам обеспечены.