Вам сегодня предстоит изрядно побегать, поэтому постарайтесь с самого утра позаботиться
о том, чтобы обувь была удобной. Сегодня следует держать свои ноги в тепле, тогда
вы исключите возможность возникновения симптомов простудного заболевания. Если
в течение дня вы почувствуете, что переутомились, то постарайтесь сделать небольшой
перерыв. Не забывайте, что на ступнях ног находятся многие точки, поэтому массаж
поможет вам расслабиться.