Вам бы следовало избегать эмоциональных бурь. Вы сейчас находитесь на пределе
нервного срыва, и энергетической опустошенности. Поэтому постарайтесь максимально
избегать конфликтных ситуаций и на работе, и дома. Прежде, чем сорваться и накричать
на кого-нибудь, попробуйте сосчитать до десяти. Вечером перед сном прогуляйтесь,
попейте успокоительный сбор, примите теплую расслабляющую ванну - в общем, примите
все меры для укрепления нервной системы.