Отдых сейчас поможет вам настроиться на активную последующую работу, дайте своему
организму возможность пополнить запасы витаминов. Это не значит, конечно, что
вы должны питаться только травой и овощами. Постарайтесь, по возможности, пить
больше натуральных соков или кисломолочных продуктов. Благоприятное воздействие
на организм окажет отказ от привычной чашечки любимого кофе, замененной свежеприготовленной
кашей или стаканом кефира.