Сегодня вам надо заняться спортом, в основном упражнениями, укрепляющими мышцы
спины, также вам надо избегать переохлаждения. Вам надо лучше заботиться о своем
здоровье, а если уж сегодня у вас нашлось свободное время, так посвятите его
оздоровительным процедурам. Иначе в дальнейшем вы можете не справиться с повышенной
нагрузкой.