Перед напряженным днем вам необходимо получить заряд энергии. И утренняя зарядка
вкупе с контрастным душем вам его обеспечат. В течение дня не забудьте об обеденном
перерыве, своевременное питание позволит вам удержать на должном уровне работоспособность.
Если на "душе заскребут кошки" и мир покажется серым, помогите своему организму
- несколько бананов и кусочек шоколадки помогут ему справиться и вернуть в мир
краски дня.