Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мы, женщины

  Все выпуски  

Мы, женщины - Цветочный принт в весенне-летнем сезоне 2013


Выпуск 190


Комплекс упражнений для всего тела (часть 1)

Для тех, кто не ставит перед собой цель уменьшить живот или увеличить грудь, а просто хочет заниматься спортом, больше подойдет комплекс упражнений для всего тела. Такие упражнения одновременно задействуют многие мышцы и суставы, тренируют силу, мышечную выносливость, баланс, координацию и правильную осанку.
Полностью...


Занятия йогой

Все женщины, которые заботятся о своем здоровье и фигуре, прекрасно понимают значимость физических упражнений. Однако практически каждой знакомо такое явление, как «не хочу», «нет настроения тренироваться» или «нет сил». Кому-то тяжело заниматься из-за неважного здоровья или ежемесячного недомогания. Восстановить силы, улучшить настроение, снять боли в спине и усталость способны занятия йогой.
Полностью...


Отдыхать, не работать? Или советы для тех, кто работает во время отпуска

От отпуска все мы ожидаем приятной и не напряженной обстановки. И, конечно, о работе даже и думать не хочется. К сожалению, некоторым все же приходится работать во время летнего круиза или поездки на горнолыжный курорт. Но как совместить эти два несовместимых с первого взгляда процесса? И так уж ли необходима нам эта работа во время отпуска?
Полностью...


Как забыть бывшего мужа, если не получается?

Разрыв отношений с любимым всегда переживается болезненно. К сожалению, в наши дни такие ситуации встречаются не редко. Подсчитано, что большинство из нас хотя бы однажды разрывали с кем-то серьезные отношения. Но как забыть бывшего мужа, если он был всем для вас? Если вернуть его уже не удастся?
Полностью...


Необычный салат из моркови от Сержа Марковича

Врачи и диетологи всего мира советуют как можно чаще включать в свой рацион блюда из овощей, однако так ли часто мы прислушиваемся к их рекомендациям? Попробуйте, например, необычный рецепт салата из вареной моркови, которым поделился известный сербский повар Серж Маркович, и вы убедитесь: из самых обычных продуктов легко и просто можно приготовить изысканное и очень полезное блюдо, которое украсит любой праздничный стол.
Полностью...


Суп с фрикадельками и рисом

Немало людей любят ароматный и наваристый суп с фрикадельками, который быстро утоляет чувство голода и обладает насыщенным вкусом. Однако мало кто знает, что немного изменив рецепт этого достаточно традиционного первого блюда, можно получить не только вкусный, но и очень полезный диетический суп, обладающий такой же замечательной насыщающей способностью.
Полностью...


Как правильно питаться, чтобы похудеть: три основных принципа

Вопрос о том, как похудеть, волнует очень многих женщин, однако, к сожалению, большинство из них выбирают наиболее простой с первого взгляда путь соблюдения различных диет, который достаточно часто не приносит желаемого результата. На самом же деле, для того чтобы похудеть, нет никакой необходимости сидеть на диетах, разрушающих как психику, так и физическое здоровье, а нужно просто-напросто правильно питаться и уделять внимание тому, что именно вы едите.
Полностью...

Цветочный принт в весенне-летнем сезоне 2013

Похоже, этой весной цветочные принты в одежде расцветут по-особенному. Их цветению мы будем радоваться и целое лето. Откуда такая уверенность? Посмотрите на модные показы этого сезона, и вы тоже не устоите перед такой красотой!

Полностью...


Кружевные платья 2013: как их носить и с чем сочетать

Кружевные платья отлично смотрятся самостоятельно и в качестве составной ансамбля, они подходят для вечеринок, для работы в офисе, повседневной носки и для собственной свадьбы. Все зависит от того, каковы фасон и цвет платья. Что же приготовили для нас дизайнеры в этом году? Какими они видят кружевные платья 2013?
Полностью...


Мужской стиль в женской одежде

Мужской стиль одежды в женской моде популярен уже давно. Доказательством этому служат знаменитости, которые щеголяют в одежде, стилизованной под мужскую: Анджелина Джоли, Алекса Чанг, Сара Джессика Паркер, Лейтон Мистер и др. Они носят брючные костюмы и жилеты, галстуки и галстуки-бабочки, подтяжки и мужские шляпы. Такие наряды отлично смотрятся даже на красной дорожке. А что же диктует нам мода? И как носить одежду в мужском стиле правильно?
Полностью...


Как сделать идеальную базу под макияж?

Вряд ли найдешь на свете женщину, которой не хотелось бы иметь ровную, безукоризненно гладкую кожу лица без малейшего дефекта. К сожалению, в наши дни сложно достичь подобного идеала, ведь наш эпидермис чрезвычайно чувствителен к самым разным факторам, к числу которых относится плохая экология, стрессы, плохой сон, нерациональное питание и даже пересушенный воздух в наших квартирах. И все-таки выход есть! Правильно выполненная база под макияж сделает лицо безупречным и преобразит любую девушку или даму.
Полностью...


Миостимуляция лица: что это за процедура, и чем она хороша?

Не все знают, что миостимуляцию можно использовать для улучшения контура лица, а не только лишь для коррекции фигуры или в медицинских целях. Тем не менее, этот метод довольно востребован. Хотите узнать о миостимуляции лица больше? Тогда эта статья для вас.
Полностью...


5 способов, как уложить челку для любого случая

Челка – на пике популярности. Поэтому вы смело можете решаться на перевоплощение. Тем более, что челку можно по-разному укладывать, получая каждый раз новый образ. Хотите знать, как уложить челку? Мы предлагаем вам 5 способов.
Полностью...


Как наносить румяна разных видов?

Иногда, когда собираешься на работу, на макияж просто не остается времени. Главное – хотя бы душ принять, одеться и позавтракать! Что делать? Научиться быстрому макияжу.
Полностью...





В избранное