Стоит фитбол недорого, зато ощутить его эффективность Вы сможете быстро – даже просто сидеть на мяче не так уж и просто, необходимо все время поддерживать равновесие, сохранять спину ровной и поневоле втягивать живот. Полностью...
Как похудеть при помощи утяжелителей для ног
Сегодня утяжелители для ног являются популярным аксессуаром и тренажером для фитнеса, который Вы можете использовать, чтобы сделать Ваши обычные тренировки более эффективными. Полностью...
Гимнастика для рук
Совершенство женского тела вовсе не ограничивается упругими ягодицами и высокой грудью. Красивые, «проработанные» руки и расправленные плечи придают фигуре стройный вид и необходимую «ухоженность». Кроме того, подтянутые ручки, особенно область задней
поверхности рук, помогут Вам выглядеть моложе! А чтобы Ваши они всегда радовали Вас и окружающих своим видом, необходимо регулярно делать гимнастику для рук и верхнего плечевого пояса. Полностью...
Как быстро убрать живот
Сегодня снижение веса стало для многих насущной проблемой. Современные женщины и девушки хотят не просто иметь стройную фигуру, они еще и мечтают добиться результата за считанные недели! Это и толкает их на разного рода сомнительные и небезопасные идеи, наиболее распространенными
из которых являются голодание и изнурительные тренировки. Поскольку область талии является наиболее значимой и, как назло самой «проблемной», то вопрос – как быстро убрать живот, возникает наиболее часто в женских кругах. Полностью...
Рецепт натурального мыла ручной работы с морковным соком
Мыловарение – очень интересное занятие. Еще более интересным оно становится, если использовать для приготовления натурального мыла ручной работы какие-нибудь необычные ингредиенты. Вы делали когда-нибудь мыло с морковным соком? Попробуйте! Полностью...
Запеченная курица в рукаве
Сегодня практически невозможно встретить хозяйку, которая хотя бы раз в жизни не готовила целую курицу, запеченную в духовке. Способов приготовления курицы в духовке существует десятки и все они, конечно же, в чем-то похожи, однако те незначительные, на первый
взгляд, детали, которые являются отличительными чертами того или иного способа приготовления курицы, и придают ей в результате совершенно уникальный вкус, а также самым непосредственным образом влияют на мягкость и сочность мяса. Полностью...
Польза мандаринов
Зимой многие из нас любят побаловать себя вкусными ароматными мандаринами, которые стали своеобразным символом всех новогодних праздников и холодных зимних месяцев. Однако познания о пользе мандаринов у многих людей ограничиваются тем, что в них содержится большое количество
витамина С, а ведь, на самом деле, эти цитрусовые фрукты обладают огромным спектром полезных свойств. Полностью...
Модные платья в клетку
В гардеробе почти у каждой модницы можно найти одежду в клетку. Именно клетчатые принты позволяют экспериментировать с цветами и оттенками. С ними приятно «иметь дело», как зимой, так и летом. Поговорим о модных платьях в клетку, о том, с чем их советуют носить и сочетать дизайнеры.
Комбинезоны для женщин: универсальные и стильные элементы гардероба
Бывает так, что какая-нибудь новинка в сфере моды вспыхнет ярко, а потом снова утратит свою актуальность. Но совсем по-другому дело обстоит с комбинезонами для женщин, которые с каждым годом становятся все популярнее благодаря своей универсальности, удобству и великолепному дизайну. Полностью...
Как завязать парео: несколько оригинальных способов
Пляжная мода – это отдельное царство, в котором царит яркость, легкость, тепло. Одним из наиболее популярных элементов пляжной моды является парео – большой платок или отрез ткани, который оборачивают вокруг груди, талии либо бедер поверх купальника. Поговорим о способах завязывания данного
аксессуара. Полностью...
Как выбрать крем для век?
Те девушки, которые следят за состоянием своей кожи, знают, что для того, чтобы она долго оставалась гладкой, красивой и упругой, необходимо придерживаются определенных правил. Например, защищать ее от вредного ультрафиолетового излучения и избавиться от вредных привычек. Также очень важно
подбирать качественные средства для ухода за кожей. Об одном из таких средств мы и поговорим – это крем для век. Полностью...
Как бороться с возрастными изменениями кожи
Какая женщина не хочет оттянуть процесс старения? Для этого мы постоянно что-то ищем, придумываем, покупаем… Наиболее докучают нам возрастные изменения кожи: пигментные пятна, морщины, сухость, дряблость кожи и др. Как же с ними бороться? Полностью...
Как самостоятельно приготовить глубоко очищающий шампунь
Для кого изготавливают глубоко очищающие шампуни? В первую очередь для тех, у кого волосы быстро становятся жирными. Такие шампуни просто созданы для того, чтобы удалять с волос грязь и понижать уровень жирности. Также они нужны людям, которые ежедневно пользуются гелями и восками для волос,
применяют кремы и спреи. Глубоко очищающие средства отлично снимают все лишнее с волос. Полностью...
Выбираем лучший шампунь для жесткой воды
Жесткая вода не только вредит нашему здоровью и бытовым приборам, но также наносит вред нашим волосам. Из-за мытья такой водой они становятся тусклыми, ломкими, тяжелыми, теряют свой блеск. Что же делать? Поможет шампунь для жесткой воды. Полностью...