Спустя всего лишь несколько лет после свадьбы женщина может обнаружить, что муж ее попросту не слышит. Муж стал чужим, словно бы и не было этих вечеров на лавочке у дома, когда болтали с ним обо всем часами напролет и с удивлением обнаруживали, что уже занимается заря. Словно бы не считали искренне в день бракосочетания - "мы на всю жизнь останемся самыми близкими людьми, что бы в жизни ни происходило". Так куда же улетучивается доверие и взаимное понимание? И можно ли исправить ситуацию? Можно. Об этом в сегодняшнем выпуске.

Выпуск № 92

Как общаться с мужем, чтобы он услышал

Доброго дня, моя несравненная подруга! Прежде всего хочу спросить, успела ли ты уже побывать на трансляции моеговебинара "Четыре лепестка женственности" ?

Девушки, посетившие его, делятся своими впечатлениями мне на почту:

"Сегодня утром я была у Вас на мини-тренинге "Четыре лепестка женственности" - спасибо огромное- преогромное!!! Все так доступно, понятно, спокойно и просто приятно. Правда, у меня возникли какие-то сложности чисто технического характера: когда кто-то заходил в комнату, меня выбивало и приходилось довольно часто перезаходить обратно, поэтому какие-то вещи терялись. Но это совершенно не испортило общего впечатления. Благодарю от всего сердца и за вебинар, и за бонус!!!!            Татьяна"

Да, к сожалению, вещание технически несовершенно, иногда тормозит. В таких случаях перезагрузи страницу и дай пару минут, чтобы оно продолжилось. А вот, что писали в чате:

Ольга: умение получать наслаждение самой женщиной дает огромный жизненный потенциал ей! это так приятно!!

Татьяна: Анастасия большое Вам Спасибо за очень интересную и полезную информацию,, за медитацию орлицы, я получила массссу удовольствия!

Natasha: Потрясающее состояние! Спасибо Анастасия!

Валентина Иванова: аж мурашки побежали

Наталья: будто умылась изнутри

Через некоторое время возможность попасть на вебинар исчезнет. Так что удели ему внимание прямо сейчас.ПРОХОДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ .

Поделись, пожалуйста, ссылкой с другими. Твоим подругам тоже интересно посетить вебинар:

Супруг - это человек, с которым ты живешь под одной крышей, ваши проблемы - на двоих, радости тоже. У вас общие дети, настоящее и будущее, бюджет и планы на отпуск. Однако есть какой-то момент, когда каждый замыкается сам в себе. Мужчину из этого панциря не достать. А женщина погружается все сильнее в свои обиды и бесконечно прокручивает в голове невысказанные фразы. Вот и подкралось состояние в семье, которое называется "мы с мужем стали чужими".

Как гласит один из древних секретов создания крепкой семьи, женщина должна всегда общаться со своим мужем через открытое сердце. Что это значит? Это значит говорить без утайки все, что чувствуешь своему любимому. Только... не спеши бежать и вываливать на мужа прямо сегодня и сразу за все прошлые года. Постепенно. Дозировано. Вовремя.

Дело в том, что умение жены делиться с мужем всем-всем, что есть в ее женском сердечке, и умение мужа принять все эти эмоции - это определенный навык. Если ты когда-то не рассказывала самое сокровенное папе и маме, если твой муж не вытирал слезы маленькой сестренке, которая пожаловалась брату на хулигана-Мишку, то ни у тебя, ни у него пока что нет такого навыка. Это значит, что если ты прямо сейчас придешь к мужу и заявишь, что у тебя ТАКОЕ, ТАКОЕ произошло и тебе нужно срочно высказаться, то муж не сможет отреагировать правильно, а ты за второй порцией этой реакции к нему больше идти не захочешь.

Открывать сердце своему мужу довольно сложно. Это ведь абсолютно все без исключения надо ему рассказывать. И погрустить о том, что сегодня с коллегой на работе поспорила, а на душе от этого гадко. И сообщить о своем беспокойстве, что сына пора в садик отдавать, а мы все еще в конце очереди. И вслух ПОРАДОВАТЬСЯ , что наконец-то твой зеленый- травянистый цвет снова в моде, ведь он тебе так идет.

С точки зрения психологии женщины, непередаваемо мудры были наши предки с их древним знанием о том, как правильно выстраивать отношения с мужем. Когда она долго не имеет возможности высказаться, наступит момент, когда шарахнет этот заряд. И крупными осколками ранит самых наших близких - детей и мужа. Это не здорОво!

Когда супруга живет по отношению к мужу с открытым сердцем, то она не совершает следующих фатальных ошибок:

-утаивание своих решений

- утаивание своих переживаний

- утаивание своих положительные эмоции

Когда жена решила, что сыну нужен к лету самокат и начинает присматривать модели, а муж в это время ни сном, ни духом - считай, дорогая подруга, это началом предательства. Предлагать свои идеи нужно гораздо раньше, еще на той стадии, когда и идеи-то никакой нет. Когда есть только чувства и эмоции.

- Дорогой, мы с Ванечкой сегодня гуляли, а он так заглядывался на мальчишек. Они там по двору на великах и самокатах рассекают. Мне кажется, ему тоже хочется.

-Ну, так давай купим ему самокат, в чем проблема-то?

-Правда? Милый, ты у меня самый щедрый. Это же надо, какая замечательная идея пришла тебе в голову. И Ванечка будет так рад, что ты ему покажешь, как на самокате ездить. Он уже таким большим становится, весь в тебя, мой герой.

О как! Это я сейчас привела реальный разговор моей клиентки после того, как она поняла, как же правильно разговаривать с мужчиной, чтобы он услышал. И вот что у нее вышло:

- муж - генератор идей

-муж - герой

-муж щедрый

-сын похож до безумия на мужа, а это гордость любого отца!

- заложен еще более крепкий фундамент общения отца с сыном и их мужские совместные дела - папа покажет мальчику, как управлять самокатом. Дело-то ответственное. Тут нужен мужской подход (-:

-она сама поделилась эмоциями, очистила свое сердце

- она позволила мужу быть сильным, ответственным и заботливым отцом

Если бы сделала, по-старому, то есть подумала-решила и пошла выбирать самокат. То было бы:

- мама хорошая, а папа - дуб дубом

- мама вместо папы разбирается в самокатах, а потом еще и показывает сыну, как им пользоваться

- муж на униженной позиции

- за его спиной решаются и претворяются в жизнь ОБЩИЕ семейные задачи

- у нее на сердце нелегко (даже если сделать вид, что все ОК), потому что хочется, чтобы ее саму защищали и оберегали, в том числе и от ответственности и решений...

Поделись, пожалуйста, ссылкой с другими. Возможно, ты поможешь подруге укрепить семью:

Вот это и называется не утаивать свои решения. А скрывать свои переживания - значит очень сильно подвести мужа. Муж и жена, как говорится в Библии, - одна плоть. То есть по сути одно сердце на двоих. И если женщина не достаточно открыта, правдива перед супругом, то эта тяжесть оседает на сердце мужа. На тонком уровне недоговоренность или уж тем более ложь всегда чувствуется близким человеком. Так что твой муж ходит с тяжелым сердцем и не может понять, что его изнутри гложет. Однако также хорошо он чувствует и то, что вот это его тяжелое сердце - вина его жены. От нее идет посыл. И, разумеется, в этом случае его реакция пытаться нащупать, где конкретно проблема. Тут начинаются тычки с его стороны - "суп пересолила", ты куда так вырядилась? надень юбку подлиннее", "почему дети еще не спят, по дому бегают? уже 22.05!"

А нужно всего лишь не скрывать от мужа ничего. Даже если он не любит, когда ты встречаешься с этой своей подругой-болтушкой Машей, все равно нужно сказать, если вы с ней сегодня полтора часа посидели в кафе. Да, муж будет недоволен. Но он выскажет свое недовольство и это займет минуту. А дальше облака рассеются, и в доме будет опять комфортно обоим. Вы дальше будете общаться снова как самые близкие люди. Счастья будет больше. А если ты не расскажешь про посиделки с Машей, то муж будет еще долго подсознательно искать в тебе подвох. Раз ты что-то скрываешь, значит, способна на все! :-) , и нет тебе доверия больше. Может, ты вообще ему изменяешь, ведь сердце твое от него закрыто, откуда ему знать наверняка. Скрываешь про Машу, скорее всего, и на более тяжелые "преступления" способна :-).

Объясню, как это работает еще раз на примере. Супруги стали одним целым, поженились и переехали в квартиру 50 квадратных метров. И это ваша общая площадь. Вы можете ходить по ней туда-сюда. Вы свободны в вашей квартире. Это ваш мирок. И тут жена начинает городить баррикады. Она ставит ширмы и отгораживает себе два квадратных метра. Не пускает больше мужа туда. У нее там свои тайны. Что творится на этих двух метрах мужу не известно, не понятно. Остается только догадываться. А уж это может быть все что угодно, может, у нее там штаб заговора против него? Тогда муж начинает с подозрением относиться к жене и периодически пытается атаковать этот штаб. И с этой стороны подходит и с той. И такой каверзный вопрос ей задаст и этак унизит. Все для того, чтобы тайный агент, проникший на общую площадь под видом жены, раскололся и сдался. И, кстати, зачем муж будет в этой квартире ремонт делать, мебель новую покупать, если на этой площади поселился предатель? Для кого стараться? Потом женщины удивляются, почему муж не хочет выстраивать отношения и хоть чуть-чуть более ответственно подходить к семье.

Нам кажется, ну, что такого, написал мне в одноклассниках Саша Давыдов, с которым еще в школе за ручку дружили. Подумаешь, великое дело! Зачем мужу-то рассказывать об этом. И было все так давно. А оказывается, мы себе наживаем организованное сопротивление внутри собственной ячейки общества.

И, наконец, для качественного общения с супругом, жене стоит научиться открывать ему также и свои положительные эмоции.

Нам кажется, ну что это я буду перед ним хихикать и танцевать. Да, настроение такое волшебное сегодня, так и тянет кружиться по комнате и напевать песенки. Но при муже я этого делать не собираюсь. Еще подумает, что я дурочка какая-то. Вот такое мышление - это большая ошибка, дорогая подруга. На самом деле твой муж подумает, что нет больше той искорки, которая его так привлекала когда-то к тебе - "где моя милая стрекоза, которую я полюбил, которая так смешно морщила носик, когда смеялась от души?". Ты лишаешь мужа тех эмоций, которые испытываешь. Помнишь? У вас теперь одно на двоих сердце. А ты тайно под покровом ночи проносишь в дом веселые воздушные шарики, фейерверки и роскошные цветы твоих чувств. Проносишь и прячешь в своем штабе, подальше от глаз мужа. Тоже своеобразное предательство. И вот еще в чем подвох. Муж начинает думать, что ты источник равнодушия и негатива. А вот светлого и доброго от тебя не дождешься. Выходит, что ты не только предатель, но и жадина. Тогда он тоже с тобой не будет проявлять щедрости. Ни эмоциональной, ни финансовой. Про то, какими эмоциями ты делишься с близкими, а какие оставляешь себе мы, кстати, говорим на вебинаре "Четыре лепестка женственности". Можно ПОБЫВАТЬ НА НЕМ..

Как правильно начать общаться с мужем:

- общаться мягко, по-женски. Это и про манеру речи, и про сам голос. Мы не замечаем, как разговариваем с близкими. Часто это командный тон, резкие, грубые нотки, не допустимые для женщины. Все эти особенности речи на подсознательном уровне воспринимаются собеседником, как мужское поведение. А это значит, что муж будет стараться подавить "соперника". Повышать на тебя голос, запрещать что-то делать, начнет идти в атаку обвинениями. Так что прислушайся к своей речи и голосу. Вложи все свое уважение к мужу во время бесед с ним. Часто уже этого достаточно, чтобы муж благосклонно смотрел даже на то, что ему в твоем поведении не очень нравится.

- Олег Геннадьевич Торсунов советует, когда ты хочешь что-то объяснить или рассказать мужу, закрыть глаза и увидеть себя и его. Кто выше - ты или муж? Если ты, то однозначно муж будет бороться и сопротивляться. Ведь он мужчина. Он лидер. Он по природе должен быть воплощением силы и главой. Так что, если хочешь донести до супруга что-то по-женски, то сразу мысленно ставь себя ниже, чем он. Он не сможет сопротивляться твоей слабости. Ну, как можно отругать или запретить что-то такой беззащитной малышке, как ты?!

-начать слушать мужа. Да-да. Тонкая связь ваших сердец крепнет, когда он тоже способен рассказать тебе что- то. Свои планы, свои идеи. О! это очень ценно для мужа знать, что его идеи не загубят на корню, потому что просто пренебрежительно не слушали или тут же раскритиковали. И когда мостик между вашими сердцами будет широкий и надежный, он будет сообщать тебе о тех решениях, которые принял. А возможно даже (недостижимая цель многих женщин) советоваться во время принятия этих решений. Как-то я видела ситуацию моих соседей со второго этажа. Она беременная с огромным животом, вот-вот рожать. А муж ее ведет до машины. Жена причитает по дороге, - "почему я обо всем узнаю последняя? неужели нельзя раньше сказать?". Позже выяснилось, что это был момент их переезда. То есть жена действительно узнала последняя, что они переезжают. Грузчики были в курсе и новые хозяева квартиры были в курсе. А вот жена последняя. Как так получилось? Просто муж принимал решения в одиночку. Не совсем это приятно, правда?

А как слушать мужа правильно? Нужно буквально все бросить, хоть ты гладила, хоть отчет подбивала, повернуться к нему лицом и стать буквально ушами, глазами и включить интуицию, чтобы еще и между строк своего мужа читать. А вот центр, который у тебя отвечает за перебивания и критику и замечания выключить, обесточить! Ты считывай его эмоции, где-то очень глубоко они есть у мужчины, и тебе нужно соединиться с его эмоциями. И реагируй мимикой и душой вот также, как он, на то, что он тебе поведал. Тогда твой муж будет чувствовать, что ты С НИМ СОГЛАСНА. Значит, ты с ним заодно. Ты не враг и не соперник. С тобой можно расслабиться. И в тебе его тыл, опора и надежда. Хоть рядом с тобой можно не воевать.

- жить не только с открытым сердцем, но и с открытыми глазами. Все, рекомендации, которые ты прочла сегодня - это следование законам отношений, которые были известны еще в ведические времена. Они работают, хочешь ты этого или нет. Однако в любом законе есть поправки. И в данном случае это поправка на принцип время, место, обстоятельства. Если вы с мужем мчитесь на скорости 180 км/час по автостраде , не стоит в этот момент сообщать: "Дорогой, у нас будет малыш, я беременна". Вот припаркуетесь, и ты все ему расскажешь. Или если твой муж пришел с работы уставший и загруженный явно какими-то проблемами, не надо рассказывать прямо сейчас про то, что ты платье за семьсот долларов купила. Расскажешь об этом через несколько часов или даже завтра. Когда муж придет в себя, наберется сил, поделится с тобой тем, что там на работе произошло, и ты его поддержишь, а он в очередной раз подумает: "И как же мне все-таки с женой повезло! Да я просто везунчик. Это счастье приходить домой и обнимать ее. А проблемы на работе - полная ерунда, и не такое проходили с честью!" -во время общения с мужем также хорошо бы учитывать особенности мужской психики и своей собственной. Но об этом - в отдельной статье.

Поделись, пожалуйста, ссылкой с другими. Возможно, ты поможешь подруге укрепить семью:

Ну, а как все-таки начать открывать свое сердце, если мы с мужем друг друга не слышим уже годами?

Все также. Постепенно. Дозировано. Прислушиваясь к себе и к нему. Доверься женской интуиции. И попробуй, наконец, жить с открытым сердцем. Это огромное облегчение, это расправит твои крылья, и в семью заструится новый поток счастья.

Желаю тебе, дорогая подруга, добра и любви!
 

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать, уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

С любовью, 
Анастасия Шульгина, психолог в области развития женственности, коуч, автор проекта Шаги к Женственности и рассылки ЧАРЫ ЖЕНСТВЕННОСТИ или жизнь открытых дверей.

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно укажи это

При перепечатывании и цитировании активная ссылка на www.pleni.ru обязательна.