Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чары женственности или жизнь открытых дверей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
05.11.2009
02:42:22
19:35:43
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Анастасия Шульгина

Статистика

412 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Казалось бы, жизнь - такая серьезна штука.


 

Здравствуй, моя женственная подруга! Сегодня мы продолжаем тему легкости и подробнее остановимся на отношении к жизни. Казалось бы, жизнь - такая серьезна штука. Как же к ней не относиться серьезно? С другой стороны,  суровое выражение лица и образцово-показательная серьезность ко всему на свете не гарантия успешности и эффективности. Так, может быть, важные и глубинные вещи лучше делать с улыбкой и легким сердцем? Сегодня будем этому учиться.

Выпуск № 16

Быть проще

 

Одно из писем читательниц:

«Пишу отчет по работе над прошлым выпуском: не скажу, что укротила характер до конца. Работы непочатый край. Но я хотя бы посмотрела на себя со стороны и определила то, над чем нужно потрудиться. Такое ощущение, что когда я увидела всю «тяжесть» своего характера, мне уже стало легче общаться с окружающими. Они тоже потянулись ко мне. Вот уже целую неделю я получаю комплименты. А все потому, что стараюсь сдерживать себя, когда готова вспылить и проявить себя. Мой парень сказал, что я меняюсь и приближаюсь к идеалу женщины. Это очень приятно, да и стимулирует на дальнейшую работу над собой.

 

С нетерпением жду выпуск о том, как научиться легкости в отношении к жизни. Мне  кажется, что очень многим женщинам именно этого и не хватает. Спасибо Вам, Настена, за такую полезную рассылку.

Валерия, 26 лет.»

 

 

Что ж, радостно получать такие письма. Сразу видно, что девушки работают над собственной женственностью, над развитием личности, над характером. Мне очень приятно это наблюдать.

 

Когда я слышу фразу «легкость в отношении к жизни», на ум приходят следующие составляющие:

 

1)      проще реагировать на критику. Не нужно ни с кем «соревноваться». Если тебя намеренно пытаются задеть – то тебе же лучше не реагировать. Причем, по-честному не реагировать, даже внутри. Пропускай мимо ушей эти слова. Если же человек критикует – подсказывает, и его слова справедливы, то можно прислушаться к нему, сделать для себя выводы, но только не через эмоции, а через разум пропустить.

2)      не переоценивать себя, то есть проще относиться к себе, усмирить свое эго (ненужные амбиции). Завышенная самооценка настолько же пагубна, как и заниженная. Отрезвление происходит болезненно, поэтому нужно как можно быстрее от нее избавиться и смотреть на себя трезво.

3)      ко всему относиться с чувством юмора

4)      получать удовольствие по ходу жизни, от каждого момента, от любой мелочи. Уметь радоваться и жизни в целом, и отдельному эпизоду. Это великое качество, поверь мне, дорогая подруга!

5)      лучше не общаться плотно с людьми, которые «заражают» плохим настроением, недовольством, раздражительностью, ворчанием. Во всяком случае, если ты подвержена влиянию таких персон.

6)      высший пилотаж: научиться не просто легкому отношению к жизни, но более того – радостному ее восприятию, позитивному мышлению и даже больше – передавать такой настрой окружающим. У тебя обязательно со временем будет получаться и это.

 

Очевидно, список можно продолжать, поэтому, если приходят в голову какие-то еще мысли из области «жить проще», пожалуйста, поделись. Буду рада :)

 

Я знаю много женщин, которые, выходя на пенсию, очень болезненно переживают сей факт. Одна такая дама, Тамара Игоревна, приходила в прежний коллектив, уже будучи «отправленной» на пенсию, садилась в свое любимое кресло и начинала себя жалеть, плакать, страдать от того, что жизнь закончилась, женщина чувствовала себя никому не нужной. Доходило до того, что она молила Бога о смерти, потому как делать ей в этом мире было больше нечего (так ей казалось). Но прошло три месяца, Тамара Игоревна нашла себе хобби – стала ходить в студию танцев. Она с удивлением обнаружила, что танцевать можно и на пенсии, более того – можно флиртовать, получать удовольствие от каждого дня, ждать в приятном волнении новой встречи с любимым занятием и… любимым человеком. В общем, Тамара Игоревна познакомилась там с партнером по танго, влюбилась в него. Они поженились спустя примерно месяца четыре (это был ее второй брак). А потом у Тамары Игоревны, всю жизнь проработавшей горничной в гостинице, но так увлекшейся парными танцами, проснулся талант к художественным па и проявились организаторские способности. Она стала бизнес-леди  (в возрасте 58 лет), открыла собственную школу танцев для людей в возрасте. Она нашла себя: свои новые интересы, источник радости и энергии, дохода, наконец, признание своих талантов и бурные овации ее учеников и подчиненных.

 

 

            К сожалению, есть такая тенденция у большинства людей –  «показывать» окружающим, как нелегко приходится им в этой жизни. Как они тяжело работают, как непросто дается им личная жизнь. В головах живет стереотип, что хорошее «нужно заслужить», что «бесплатный сыр только в мышеловке», что «если ты признаешься, что тебе в данный момент лучше всех, то могут позавидовать, сглазить, отнестись с недоверием» и еще много-много подобного мусора. Почему-то считается, что если человек претендует на ум, эрудицию, образованность обязательно нужно ходить хмурым, сосредоточенным, сдержанным, собранным, строгим. Но, Боже мой, девушки мои дорогие, женщины прекрасные,  если вы согласны с такой позицией, то только посмотрите на себя в зеркало в этом состоянии! Напугаться же можно!

 

Почему женщине важно научиться легкому отношению к жизни? Да потому что ее дети учатся на примере матери. Я думаю, очень важно, что именно они примут от мамы – оптимизм, улыбку, свет, радость или научатся брюзжать, выражать вечное недовольство и ходить с кислой миной. Так что если у тебя есть ребенок, моя пленительная подруга, задумайся над тем, какой тебя видит сын или дочь, каким вырастет малыш, опираясь на твое отношение к жизни.

Потому что мужчины смотрят на тебя и решают сами для себя (может, даже не осознавая этого), подошла бы им такая спутница жизни или нет. Даже если ты заставляешь себя улыбаться «не смотря ни на что», а на душе кошки скребут, окружающие почувствуют эту фальшь. Тем более ее почувствует мужчина, заинтересованный тобой. Поэтому оптимальным решением будет именно корректировка ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ, а не надевать маску с бравой улыбкой. Я имею в виду, что улыбка должна быть твоей постоянной спутницей, но идти от сердца, а не только лишь от напряжения мимических мышц. Именно женщина задает тон  и настроение в отношениях, создает и сохраняет атмосферу в доме. От женщины зависит, будет ли мужчине комфортно с ней, будет ли он стремится домой, будет ли доволен семейной жизнью.

 

Мне думается, что мужчина не захочет связывать свою жизнь с женщиной, у которой озабоченность, проблемы, страхи, тяжелые мысли и напряжение на лице. Семейная жизнь предполагает еще больше забот, он из собственного благородства не захочет тебя обременять ))). Ну, а если он ищет приятную собеседницу, курортный роман или другие несерьезные отношения, то уж точно мрачная физиономия не поспособствует знакомству. Не стыкуется это с его планами.

 

Потому что женственным женщинам не позволительно жить тяжело. Тебе самой будет легче, когда ощутишь крылья за спиной, свою невесомость, легкие шаги по пути к цели.

 

 

Итак, вырабатываем легкость восприятия жизни (еще раз оговорюсь, это не то же самое, что легкомыслие) :

 

1)      Вспомни период, который тебе казался просто чернющим в твоей жизни. Важно, чтобы с этого момента прошло года 1.5-2 или больше. Это может быть сессия, которую ты боялась завалить, отказ парня, увольнение или сокращение, выход на пенсию, вынужденный переезд. А теперь  скажи, ведь не все так плохо оказалось, как тебе думалось на тот момент. И зачем тратить свою жизненную энергию и нервные клетки на переживания тяжелого  и негативного? Ведь уже через несколько месяцев ты будешь вспоминать этот эпизод как просто шаг в жизни. С этих пор, если только почувствуешь, что жизнь приобретает, как тебе кажется, темные оттенки, представь, что прошло с сегодняшнего дня четыре года. Загляни в будущее. Что ты думаешь об этом событии, наблюдая из будущего? Правильно, что это был опыт, шаг, рядовой момент.  Поэтому оставь все переживания. Не принимай близко к сердцу.

 

2)      Напиши, сколько всего хорошего, светлого, радостного произошло, например, вчера? (кошка родила премилых котят, незнакомец подал руку, когда ты выходила из автобуса, начальник похвалил, пусть и мимоходом, тебе позвонила школьная подруга, любимый приготовил ужин, а ребенок нарисовал всю вашу семью). Убедись, что жизнь полна прекрасных событий. Ну просто не возможно не чувствовать себя счастливой!

 

3)      Избавься от мысли о том, что если ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез, то нужно обязательно носить суровое выражение лица. Просто разреши себе, наконец, почувствовать радость, легкость, удовольствие и позволь в каждый момент жизни испытывать всю гамму приятных чувств!

 

 

 Желаю тебе, моя пленительная подруга, научиться жить проще. Знаю, что сделать это сложнее, чем сказать. Но, я уверена, что у тебя все получится и даже понравится это новое ощущение беззаботности и легкости!

 

 

 

Охотно приму твои рассуждения и вопросы на тему женственности

по адресу: pleni@yandex.ru

 

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать,  уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

 

С любовью,

твоя Анастасия Шульгина

 

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно  укажи это

 

 
В избранное