Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 418


Выпуск 418

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня в выпуске:

Как сэкономить в Новый год?

как сэкономить на подарках в новый годНовый год — один из самых «растратных» праздников. Хочется и стол богатый накрыть, и подарки всем хорошие подарить, и наряд красивый надеть, еще и впечатлений положительных получить. Но что делать, если ваш бюджет ограничен?

Как сэкономить на подарках в Новый год

Не ждите новогодних акций и подарков! Давно известно, что продавцы заблаговременно поднимают цены на товары, а потом якобы делают скидки от завышенной цены.

Заранее составьте список всех, кого будете поздравлять, и укажите приблизительную сумму для каждого. За несколько месяцев до наступления праздника старайтесь выделять определенную сумму, чтобы купить пару подарков, постепенно сокращая список нуждающихся. Такой способ гораздо менее затратный и продуманный.

А еще лучше подойти к вопросу подарков творчески: сейчас очень популярен хэнд-мейд, так почему бы не связать, не сделать что-то своими руками? Помните, как раньше это было распространено?..

Читать дальше >>


Как отметить Новый год без вреда для здоровья?

как не переесть в новый годНовый год можно назвать праздником живота. Столько всего вкусного на столе. И так все хочется попробовать! К сожалению, после таких праздников чувствуешь себя не в лучшей форме. Как же отметить Новый год без вреда для своего здоровья?

Главные правила

  • Не нужно стремиться попробовать абсолютно все блюда. Чем разнообразнее все отведанное за праздничным столом, тем больше нагрузка на пищеварительную систему.
  • Перед праздниками начните питаться по режиму. В день Нового года не голодайте, иначе за праздничным столом съедите еще больше. Лучше в этот день питаться как обычно. Поужинайте в 7-8, часов.
  • Блюда на Новый год должны быть не только вкусными, но и полезными, поэтому разбавьте меню из тяжелых для желудка мясных салатов легкими салатиками из овощей...

Читать дальше >>


Изжога – повод для беспокойства!

изжогаЧувство жжения в верхнем отделе брюшной полости, усиливающееся при наклонах или в положении лежа, — это признак изжоги. Она может быть как разовым недугом, так и первым звоночком, предупреждающим о развитии какого-либо серьезного заболевания.

Если изжога случилась единожды, то от нее легко можно избавиться, выпив стакан щелочной минеральной воды или молока. Но если она периодически повторяется, сопровождаясь при этом потерей аппетита и ощущением усталости, тогда точно не стоит откладывать визит к врачу. Он поможет определить, что именно вызвало изжогу в организме. Ведь причин ее возникновения может быть очень много.

Причины возникновения изжоги

Питание.Изжогу можно спровоцировать неправильным питанием. Это актуально для тех, кто любит полакомиться жирной и жареной пищей, острыми приправами, злоупотребляет алкогольными напитками, часто переедает и обильно ужинает перед сном. У некоторых людей изжогу вызывают кислые фрукты (яблоки, лимоны, сливы), черный хлеб, свежий лук, кефир и другие кисломолочные продукты. Также в зоне риска те, кто любит побаловать себя газированными напитками, кофе и шоколадом темных сортов...

Читать дальше >>


Как навести порядок в аксессуарах

как хранить аксессуарыДо выхода из дома остаются считанные минуты, а тут беда: как сквозь землю провалился шелковый шарфик, туда же ушел и пояс, а в «бермудском» комоде проорало кольцо из серии «как оно подходит к этому платью». Позлились, успокоились, поплакали, в конце концов переоделись и твердо решили указать аксессуарам их постоянное место.

Вольные сообщества

Для начала определяем фронт исправительных работ. К «бродячим» аксессуарам в женском гардеробе чаще всего относятся: ремни, сумки, шарфы и платки, иногда галстуки, бижутерия и ювелирные изделия. Отдельно в списке «хранимся группами» стоит женское белье и носки. Ваша основная задача – безжалостно развести по разным углам инициаторов беспорядка. Возможно, в некоторых случаях придется приобрести специальные коробки или чехлы, но это только облегчит жизнь и вам, и вашим непослушным вещам.

Посудите сами, сколько плюсов принесет правильное хранение аксессуаров. Во-первых, вы всегда будете знать, в каком месте обитает та или иная вещь. Во-вторых, правильное хранение – залог чистоты: не пылится, не пачкается, не впитывает запахи. И в-третьих, жесткое расселение может позволить сэкономить в шкафу много полезного пространства...

Читать дальше >>


Роды после 30-ти

беременность после 30-тиЖительницы Германии, по статистике, рожают своего первого ребенка в среднем в 30 лет. В постсоветских странах рожают раньше — в 25, но с каждым годом эта разница сокращается. Всему виной мода на феминизм, карьерный рост и желание «пожить для себя».

Идеальный возраст для зачатия

Природа предполагает, что женщина должна зачать и родить в возрасте, когда репродуктивные и гормональные функции наиболее активны. Идеальная пора для первой беременности – до 27 лет. Однако это не значит, что в более позднем возрасте обзавестись ребенком проблематично. Здесь многое определяется общим состоянием здоровья будущей мамы. Например, у 35-летних женщин начинается постепенное угасание репродуктивной функции, у 40-летних способность к зачатию снижается в несколько раз. Но бывает, что и в 45 гормональная функция позволяет благополучно выносить первенца...

Читать дальше >>


Стоит ли переодеваться при ребенке?

переодеваниеКогда ребенок еще маленький, мы даже не задумываемся о том, чтобы переодеваться в отдельной комнате, не стесняемся лишний раз пройтись по дому в неглиже. Но по мере взросления малыша родителей начинает волновать вопрос: где границы дозволенного?

На просторах Интернета кипят споры: на этот раз в словесной перепалке сошлись родители. Часть из них — люди исключительно целомудренные. Они предпочитают не сверкать перед детьми обнаженными частями тела и зачастую считают наготу чем-то предосудительным. Остальные — их прямая противоположность. Такие мамы и папы придерживаются правила «что естественно, то не стыдно». Так кто же из них прав?

Выйди, сынок, я переоденусь

Маленькие дети спокойно воспринимают обнаженное тело. Но когда сын достигает 3-4 лет, вы вдруг замечаете, что он проявляет к вашей неодетости повышенное внимание. Иногда даже старается оказаться рядом в тот момент, когда вы решили поменять трусики или лифчик. Задумайтесь: почему вы не просите его выйти из комнаты или не уходите переодеваться в ванную? Действительно считаете, что в обнажении при ребенке нет ничего плохого?..

Читать дальше >>


Общение на работе: «ты» или «вы»?

общение на работеПравила делового этикета — это, возможно, и не Уголовный кодекс, но их тоже нужно знать и соблюдать. От этого зависят и имидж компании, и атмосфера в коллективе, и ваша карьера.

Для начала научитесь четко различать ситуации, которые требуют уважительного «вы», и менее официальные моменты, когда вы можете позволить себе дружеское «ты».

История вопроса

В русском языке в допетровскую эпоху в ходу было исключительно обращение на «ты». Петр I, помимо прочих новшеств, вместе с Табелью о рангах ввел обращение «вы». На «вы» полагалось обращаться ко всем вышестоящим по рангу, а если забудешься и начнешь тыкать — получи штраф! С тех пор эта вежливая форма прижилась: так мы обращаемся к людям старше нас, выше нас по статусу, да и вообще ко всем незнакомым или малознакомым людям. «Ты» мы приберегаем для близких людей, тех, с кем нас связывают узы любви, дружбы и взаимной симпатии...

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное