Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.11.2012
15:58:19
17:07:48
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Чтобы ноги были здоровыми


Чтобы ноги были здоровыми
Рисунок
Красивые ноги – это, безусловно, щедрый подарок судьбы, который вручается женщине при рождении. Но рискнет ли кто-нибудь утверждать, что одного лишь удачного сочетания генов родителей, отвечающих за эту немаловажную деталь женской красоты, достаточно? Вряд ли. Потому что красота ног, как, впрочем, и красота вообще требуют если не жертв, то, по крайней мере, заботливого отношения. Более того, даже неидеальные от природы ноги можно превратить в прекрасные изящные ножки – нужно только знать, как это сделать.

Очевидно, что говорить о красоте ног можно только в том случае, если они здоровы. Но, учитывая стремительный темп жизни современной женщины, с этим-то как раз и связано большинство проблем. Довольно трудно сохранить здоровье ног, если целый день приходится стоять или ходить, но еще хуже сказывается на состоянии женских ног сидячая офисная работа. Недостаток движения приводит к ослаблению мышц, нарушению циркуляции крови и лимфы и, как следствие, возникновению застойных процессов и отеков. Все это грозит развитием таких серьезных заболеваний как варикоз, тромбоз, венозная недостаточность и др.

Для того чтобы ноги были красивыми, они в первую очередь должны быть здоровыми. Ничто так пагубно не влияет на здоровье наших ног как чрезмерные нагрузки и гиподинамия – то есть явления, по сути, прямо противоположные. И если бороться с переутомлением можно, обеспечив ногам качественный отдых и расслабление, то для того чтобы преодолеть последствия гиподинамии нужно привести в тонус мышцы. И то и другое можно сделать в специализированных женских спортивно-оздоровительных центрах.

Если вашим ногам нужен хороший отдых, то лучше всего с этой задачей справятся прессотерапия, массажер для ног и инфракрасная термотерапия. Прессотерапия поможет вывести из организма излишки жидкости, шлаки и токсины. Восстановит водный баланс, нормализует циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, улучшит кровообращение. Массажер для ног снимет напряжение, избавит от тяжести. Инфракрасная термотерапия улучшит циркуляцию крови, ускорит естественные метаболические процессы в организме.

Тем, кому нужно укрепить мышцы ног, сделать ноги стройными лучше всего подойдет вакуумный тренажер. Это эллиптический кардиотренажер, встроенный в капсулу, в которой создается пониженное давление. Объединяя движение и пониженное давление, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем ягодиц и ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. Уже после нескольких занятий на вакуумном тренажере вы заметите, что мышцы ног окрепли, а так называемые «проблемные зоны» заметно уменьшились в объемах.

Иппотренажер, в точности имитирующий ход настоящего животного, поможет сформировать красивую осанку и походку. Эти и многие другие тренажеры и процедуры вы найдете в женских спортивно-оздоровительных центрах.

Источник - wellsmi.ru

Самые интересные выпуски:

  • Похудеть вместе с мужем

  • Как стать звездой

  • Целлюлит. Всемирный заговор косметологов.

  • Вторая проблема после целлюлита

  • Сенсационные новинки велнеса

  • Советы астрологов для стройности каждого знака Зодиака

  • Пять причин, по которым Ваш вес стоит на месте

  • Как похудеть за 3 недели без вреда для организма

  • Самый простой способ сделать ноги красивыми

  • Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы

  • Как получить плоский живот и тонкую талию

    Полный архив выпусков

    		•
    Наверх
    В избранное